痛风是什么？

痛风是一种由尿酸代谢紊乱引起的慢性疾病，主要特征是关节急性发作性炎症和尿酸结晶沉积。它通常表现为关节红、肿、热、剧痛，最常见的受累部位是大脚趾关节。除了关节受累外，长期高尿酸血症还可能导致肾脏结晶沉积而引起肾功能损害。

挂哪个科室？

对于患有或怀疑患有痛风的人来说，他们应该首先就诊于内科（包括风湿免 疫科），因为这些专科医生在处理与代谢相关的问题上具有专业知识和经验。内科医生将根据患者的情况进行详细评估，并制定个体化治 疗方案。

营养与健康管理

1. 控制体重：

超重和肥胖会增加尿酸水平并加重痛风的症状。 合理控制饮食，限制高能量、高脂肪和高胆固醇的食物摄入。 适量增加体力活动，帮助减轻体重和改善代谢功能。

2. 低嘌呤饮食：

避免或限制富含嘌呤的食物，如内脏器官（肝、肾）、海鲜（虾、螃蟹）、红肉等。 选择富含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘类水果、草莓、西红柿等。维生素C可以促进尿酸排泄，并降低尿酸水平。

3. 饮水与戒酒：

多喝清水有助于稀释尿液中的尿酸浓度，并促进其排泄。建议每天摄入足够数量的水分，保持良好的排尿习惯。4. 控制高嘌呤药物：

某些药物（如利尿剂、阻碍尿酸排泄的药物）可能会导致高尿 酸血症，应遵循医生的建议使用。 如果患者正在服用其他药物，请告知医生或营养师，以便调整治 疗方案。

5. 个体化营养咨询：

每个人对食物和营养素的反应不同。因此，在制定适合自己的膳食计划时，最好咨询专业营养师进行个体化评估和指导。结论与建议

痛风是一种需要综合治疗的慢性代谢性疾病。在挂号就诊时，建议首先选择内科（包括风湿免 疫科）进行评估和确诊。除了药物治疗外，营养管理也是非常重要的一部分。

通过控制体重、低嘌呤饮食、适量饮水和戒酒等措施，可以有效降低尿酸水平，并减轻关节炎发作的频率和严重程度。此外，在制定个体化膳食计划时，专业营养师的指导将起到至关重要的作用。

总之，综合医学团队中专业营养师在痛风管理中扮演着不可或缺的角色，并能为患者提供全面而个体化的膳食建议。