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如何测试自己心理是否健康

2019年中学生心理健康测试题40题及答案

测一测你的抑郁程度10题,测一测,如何判断自己是否患有抑郁症

心理评估测试,心理测评量表的常用量表

心理测试题目100题,找一些心理测试题目

测心理健康的测试题答案

如何测试自己心理是否健康

依照H·马斯洛的观点，心理充分健康的应具备15个方面的特质：1、对现实有卓越的洞察力并能和现实保持适宜的关系。2、对自我、他人和客观事物表现出最大限度的认可和接纳。3、行为方式自然真实地流露，表现出朴实、纯真的美德。4、以问题为中心，而不是以自我为中心，视野宽阔，常常关注各种社会问题。5、具有超然独立的特性和离群独处的需要。6、意志自由，不受文化和环境的限制、约束。7、具有清新不逊的鉴赏力。8、能够产生某种神圣意义上的神秘体验和高峰经验。9、更多地具有全人类的共性，爱人类并认同自己是全人类的一员。10、拥有持久而精粹的人际关系。11、具有民主的性格结构。12、具有强烈的伦理道德观念，绝不为达到某种个人目的而不择手段。13、具有良好的发展性的非敌意的幽默感。14、具有创造革新的思想和能力。15、能够抵抗消极的适应现存的社会文化类型，具有苏世独立的内在品质。

2019年中学生心理健康测试题40题及答案

下面有40道测试题，根据你近期的情况，请你认真回答，这里没有对和错之分，完全符合你的打√，完全不符合你的打×，有点符合的打△

测评方法：√得2分，△得1分，×得0分。

1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。（ ） 2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。（ ） 3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。（ ） 4.经常早醒1-2小时 ，醒后很难再入睡。（ ） 5.学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。（ ） 6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。（ ）7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。（ ） 8.感到很多事情不称心，无端发火。（ ） 9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。（ ） 10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。（ ） 11.老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。（ ） 12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。（ ） 13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。（ ） 14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。（ ） 15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。（ ） 16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。（ ） 17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。（ ） 18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。（ ） 19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。（ ） 20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。（ ） 21.感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。（ ） 22.发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。（ ） 23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。（ ） 24.缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。（ ） 25.参加春游等集体活动时，总有孤独感。（ ） 26.害怕见陌生人，人多时说话就脸红。（ ） 27.在黑夜行走或独自在家有恐惧感。（ ） 28.一旦离开父母，心里就不踏实。（ ） 29.经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。（ ）30.担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。（ ） 31.站在经常有人的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。（ ） 32.对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。（ ） 33.对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。（ ） 34.经常怀疑自己发育不良。（ ） 35.一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。（ ） 36.对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。（ ） 37.怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。（ ） 38.经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。（ ） 39.经常有离家出走或脱离集体的想法。（ ） 40.感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或。（ ）

评价参考： 1)0-8分。 心理非常健康，请你放心。 2)9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。 3)17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。 4)31-40分。黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。 5)41分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗。

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测一测你的抑郁程度10题,测一测,如何判断自己是否患有抑郁症

提起测一测你的抑郁程度10题，大家都知道，有人问测一测，如何判断自己是否患有抑郁症，另外，还有人想问测一测你的抑郁程度，你知道这是怎么回事？其实求一套心理测试题。就是测测心理健康，抑郁程度的那种【求大致答案】谢谢。下面就一起来看看测一测，如何判断自己是否患有抑郁症，希望能够帮助到大家！

测一测你的抑郁程度10题

求一套心理测试题。就是测测心理健康，抑郁程度的那种【求大致答案】谢谢。

1、测一测你的抑郁程度10题:测一测，如何判断自己是否患有抑郁症

抑郁症心理测试题使用方法：专家建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。

1.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?

2.你是否患有失眠症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡?超过六条你就抑郁了。

3.你是否丧失了对性的兴趣?

4.你是否经常担心自己的健康?女人带娃抑郁的表现。

5.你是否认为生存没有价值，或生不如死?

6.你是否一直感到伤心或悲哀?我到底是不是在装抑郁。

7.你是否感到前景渺茫?

8.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?抑郁症的人看得懂的图。

9.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?抑郁症测试题。

10.你是否对任何事都自责?

11.你是否在做决定时犹豫不决?抑郁症最怕三种水果。

12.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?开始抑郁的十种表现。

13.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?十个方法让你走出抑郁。

14.你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?

15.你是否以为自己已衰老或失去魅力?

抑郁症心理测试题评分标准：

0～4分：没有抑郁5～10分：偶尔有抑郁情绪家里一个抑郁症毁全家。

11～20分：有轻度抑郁症真抑郁和假抑郁的区别。

21～30分：有中度抑郁症

31～45分：有严重抑郁症并需要立即抑郁症10个明显征兆。

2、测一测你的抑郁程度10题:测一测你的抑郁程度

免费测自己抑郁。

3、求一套心理测试题。就是测测心理健康，抑郁程度的那种【求大致答案】谢谢。

呵呵→_→路过、我也想要

4、抑郁症的如何进行自我测试和断定？判断自己病情严重程度？是一发现自己抑郁症程度到什么情况必须

我觉得吧还是要根据自身的情况来觉得吧，人和人是身体状况是不一样的，所以症状就不一样了，还是要赶紧去，一定要到正规的医去，推荐你到成都市青羊区中医院去看看，他们那有DNR多导睡眠检测系统，可预测失眠、抑郁症、精神障碍等疾病的病情程度，能否治愈一测便知。而且他们采用的是黄帝九针疗法的，你可以到哪里去看看，地址就是在成都市青羊区光华村街11号（仁和春天旁）那边的。

5、测一测你的抑郁程度10题:那抑郁症测试题是不是真的？我去测过了，严重

其实大多数的人根本就不知道什麽事真抑郁证，但是总喜欢把自己往这方面靠拢，感到焦虑，还有证，心里乱想，都跟你的心态有关系，必须要每天坚持做好自己的个人卫生，每天刷牙，多跟人接触，调节自己的心情，让自己放松，放松再放松做一些感兴趣的事，比如唱歌，找个欢快的歌曲跟着唱唱，你一定是个不太爱跟人的人，你若是没有一个特知心的朋友经常跟你说话开导你，你可以经常和家人聊天，告诉他们你现在的状况，让他们多开导你，你可以经常的做些运动，场人多的地方，这样你可能就不会感到那么孤独抑郁症人眼睛的变化。

多晒晒阳光，遇到事情别想太多脑子乱的时候就不要去想东西，要不会更难受，等过几分钟或是几小时后心情平静下来了在想想这问题该怎么解决就好，不要抑制自己想做去做的事不要责怪自己，记住要放松,通过跟别人多交谈，多在一起你会发现，其实每个人都会焦虑，孤独，只是你把这个放大化了，加油相信你一定会好起来，不知道对你有用没呵呵，我是这么一点点经历过来的~-~觉得自己缺少什么东西，就去补充什么东西加油gogo~

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心理评估测试,心理测评量表的常用量表

提起心理评估测试，大家都知道，有人问心理测评量表的常用量表，另外，还有人想问简述心理测量和心理评估的区别和联系. 十万火急！！！！！！！！！！！！你知道这是怎么回事？其实心理评估的过程包括哪些内容，下面就一起来看看心理测评量表的常用量表，希望能够帮助到大家！

心理评估测试

1、心理评估测试:心理测评量表的常用量表

EPQ人格测试（）

卡特尔16项个性因素测试()心理健康评估测试。

气质测试心理疾病免费测试。

性向测试医院专用版抑郁测试。

明尼苏达（MMPI）多相人格测试心理评估考试试题。

心境投射测验韦氏智力测验（儿童）

画人智力测验心理素质差的十大表现。

瑞文智力测验医心理评估靠谱吗。

韦氏智力测验（）

幼儿智力测验去看心理科一次大概多少钱。

比内-西蒙智力测验90症状清单（SCL–90）

抑郁状态量表

康奈尔医学指数(CPI)

焦虑自评量表

简明精神病量表

功能缺陷评定量表人际关系量表

心理压力量表中国心理健康网测试。

心理评估的过程包括哪些内容

适应能力量表

心理适应性量表

支持问卷

心理年龄量表

生活量表

防御方式问卷

情商（EQ）测试提高学习能力因素诊断测验

小学生心理健康综合测量量表

学习障碍的鉴别在线测试心理健康。

中学生心理健康综合测量测一测你的抑郁程度。

中学生学习态度与态度测验职业能力倾向测试免费心理测试。

适应能力诊断量表军检心理测试300道题。

心理发展状态测验

行动潜力测验

个人风格测评问卷心理健康登记表。

员工健康状况测评

员工素质测评心理评估单元测试题。

工作环境测评量表

职业满意度量表

人力管理能力测评

成功商数测试

霍兰德职业兴趣量表

婚恋测试量表心理测评免费。

婚姻质量测试艾森克性心理健康测验pem心理评估试题。

恋爱方式测验保安心理测试表。

夫妻生活健康测验日本很火的一个心理测。

婚姻安全界线检测问卷Achenbach儿童行为量表(CBCL)

RUTTER儿童行为问卷

父母养育方式评价量表

亲子关系与父母角色测量量表心理测试要多少钱。

亲子关系诊断测验

托马斯气质问卷

儿童韦氏智力测验心理趣味小测试。

问题行为早期发现测验心理测试量表及评分标准。

幼儿智力测验量表

康纳尔父母量表(CONNERS)命名量表是水平的测量量表，它还可细分为两种形式：一

是名称量表，即用数字指代个别事物。二是类别量表，即用数字指代事物的种类。

2、简述心理测量和心理评估的区别和联系. 十万火急！！！！！！！！！！！！

一、心理测量是指用量表作为工具的测量，对个体的行为加以数量的描述，也包括对个体的心理困扰和行为问题做出诊断、评估，为个体行为提供有效的解释和解决问题的方法及建议。心理评估测试。

二、心理评估是指根据心理测验或其他方法所搜集的资料、信息，按照一定的标准，对这些资料、信息作价值判断的过程。即对个体心理和行为所进行的评价。心理评估包括对个体信息的收集，对心理障碍及其影响因素的确定，对心理或行为问题的诊断，对个体行为的详细描述、解释和评价等。

三、心理测量是一个过程，实施心理测量不能只是停留在测验上，每一次测量都应当完成心理测量的全过程。心理评价是一种结果。一、心理测量是心理评价的基础和手段。

二、心理评价是心理测量的目的和结果。

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心理测试题目100题,找一些心理测试题目

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心理测试题目100题

心理健康测试100题(有答案)

1、心理测试题目题:找一些心理测试题目

2、求有趣的心理测试题目及答案，每题只需要用是或不是回答的那种。测性格。

测测你的性向内向/外向下面有50道题，请根据自己的实际情况作出回答。1、与观点不同的能友好往来。合。难以回答。不合。2、你读书较慢，力求完全看懂。合。难以回答。不合。3、你做事较快，但较粗糙。合。难以回答。不合。4、你经常分析自己、研究自己。合。难以回答。不合。5、生气时，你总不加抑制地把怒气发来。合。难以回答。不合。6、在人多的场合你总是力求不引人注意。合。难以回答。不合。7、你不喜欢写日记。合。难以回答。不合。8、你待人总是很小心。合。难以回答。不合。9、你是个不拘小节的人。合。难以回答。不合。10、你不敢在众人面前发表演说。合。难以回答。不合。11、你能够做好团体的工作。合。难以回答。不合。12、你常会猜疑别人。合。难以回答。不合。13、受到表扬后你会工作得更努力。合。难以回答。不合。14、你希望过平静、的生活。合。难以回答。不合。15、你从不考虑自己几年后的事情。合。难以回答。不合。16、你常会一个人想入非非。合。难以回答。不合。17、你喜欢经常变换工作。合。难以回答。不合。18、你常常回忆自己过去的生活。合。难以回答。不合。19、你很喜欢参加集体娱乐活动。合。难以回答。不合。20、你总是三思而后行。合。难以回答。不合。21、使用金钱时你从不精打细算。合。难以回答。不合。22、你讨厌在工作时有人在旁边观看。合。难以回答。不合。23、你始终以乐观的态度对待人生。合。难以回答。不合。24、你总是独立思考回答问题。合。难以回答。不合。25、你不怕应付麻烦的事情。合。难以回答。不合。26、对陌生人你从不轻易相信。合。难以回答。不合。27、你几乎从不主动订学习或工作计划。合。难以回答。不合。28、你不善于结交朋友。合。难以回答。不合。29、你的意见和观点常会发生变化。合。难以回答。不合。30、你很注意交通安全。合。难以回答。不合。31、你肚里有话不住，总想对人说出来。合。难以回答。不合。32、你常有自卑感。合。难以回答。不合。33、你不大会注意自己的服装是否整洁。合。难以回答。不合。34、你很会关心别人会对你有什么看法。合。难以回答。不合。35、和别人在一起时，你的话总比别人多。合。难以回答。不合。36、你喜欢独自一个人在房内休息。合。难以回答。不合。37、你的情绪很容易波动。合。难以回答。不合。38、看到房间里杂乱无章，你就静不下心来。合。难以回答。不合。39、遇到不懂的问题你就去问别人。合。难以回答。不合。40、旁边若有说话声或广播声，你总无法静下心来学习。合。难以回答。不合。41、你的口头表达能力还不错。合。难以回答。不合。42、你是一个沉默寡言的人。合。难以回答。不合。43、在一个新的环境里你很快就能熟悉了。合。难以回答。不合。44、要你同陌生人打交道，常感到为难。合。难以回答。不合。45、常会过高地估计自己的能力。合。难以回答。不合。46、遭到失败后你总是忘却不了。合。难以回答。不合。47、你感到脚踏实地地探索理论原理更重要。合。难以回答。不合。48、你很注意同伴们的工作或学习成绩。合。难以回答。不合。49、比起和看来，你更喜欢郊游和跳舞。合。难以回答。不合。50、买东西时，你常常犹豫不决。合。难以回答。不合。

说明性向指数在0与之间。由性向指数的数值就可以了解一个人内倾或外倾的程度。性向指数0———-性格倾向内向偏内向中间型(混合型)偏外向外向一个荒岛上心理测试题。

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测心理健康的测试题答案

你认为你心理健康吗?心理健康有什么有趣的测试呢?下面由我为大家介绍心理健康测试题，希望能帮到你。 心理健康测试题 回答下面70个问题时，对自己过去和现在的情况，符合提问内容的在括号中记2分，有点儿符合的记1分，不符合的记0分，不清楚的也记0分。回答时不必过细考虑，要尽快回答。 1.如果周围有喧嚷声，不能马上睡着。 2.常常怒气陡生。 3.梦中所见与平时所想的不谋而合。 4.习惯于与陌生人谈笑自如。 5.经常精神萎靡。 6.常常希望好好改变一下生活环境。 7.不破除以前的规矩。 8.稍稍等人一会儿就急得不得了。 9.常常感到头有紧箍感。 10.看书时对周围很小的声音也会注意到。 11.不大会有哀伤的心情。 12.常常思考将来的事情并感到不安。 13.一整天孤独一人时常常心烦意乱。 14.自以为从不对人说谎。 15.常常有一着慌便完全失败的情形。 16.经常担心别人对自己的看法。 17.经常以为自己的行动受别人支配。 18.做以自己为主的事情，常常非常活跃，全无倦意。 19.常常担心发生地震和火灾。 20.希望过与别人不同的生活。 21.自以为从不怨恨他人。 22.失败后，总是长时间地保持颓丧的心情。 23.过度兴奋时常常会突然神志昏迷。 24.即使最近发生了什么事故，也往往毫不在乎。 25.常常为一点小事而十分激动。 26.很多时候天气虽好却心情不佳。 27.工作时，常常想起什么便突然外出。 28.不希望别人经常提起自己。 29.常常对别人的微辞耿耿于怀。 30.常常因为心情不好感到身体的某个部位疼痛。 31.常常会突然忘却以前的打算。 32.尽管睡眠不足或者连续工作都毫不在乎。 33.生活没有活力，意志消沉。 34.工作认真，有时却有荒谬的想法。 35.自认为从没有浪费时间。 36.与人约定事情常常犹豫不决。 37.看什么都不顺眼时常常感到头痛。 38.常常听见他人听不见的声音。 39.常常毫无缘由地快活。 40.一紧张就直冒汗。 41.比过去更厌恶今天，常常希望最好出些变故。 42.自以为经常对人说真话。 43.往往漠视小事而无所长进。 44.紧张时脸部肌肉常常会抽动。 45.有时认为周围的人与自己截然不同。 46.常常会粗心大意地忘记约会。 47.爱好沉思默想。 48.一听到有人说起仁义道德的话，就怒气冲冲。 49.自以为从没有被父母责骂过。 50.一着急后总是担心时间，频频看表。 51.尽管不是毛病，常常感到心脏和胸口发闷。 52.不喜欢与他人一起游玩。 53.常常兴奋得睡不着觉，总想干些什么。 54.尽管是微小的失败，却总是归咎于自己的过失。 55.常常想做别人不愿意做的事情。 56.习惯于亲切和蔼地与别人相处。 57.必须在别人面前做事时，心就会激烈地跳动起来。 58.心情常常随当时的气氛变化很大。 59.即使是自己发生了重大事情，也不会丧失理智。 60.往往因为极小的愉悦而非常感动。 61.心有所虑时常常情绪消沉。 62.认为社会腐败，不管怎么努力也不会幸福。 63.自认为从没有与人吵过架。 64.失败一次后再做事情时非常担心。 65.常常有堵住嗓子眼的感觉。 66.常常视父母兄弟如路人一般。 67.常常与初次相见的人愉快交谈。 68.念念不忘过去的失败。 69.常常因为事情进展不如自己想象的那样而怒气冲冲。 70.自认为从没有生过病。 答案及自我评价 计分表 问题号码型别号码 1、8、15、22、29、33、50、57、64 1 2、9、16、23、30、37、44、51、58、65 2 3、10、17、24、31、38、45、52、59、66 3 4、11、18、25、32、39、46、53、60、67 4 5、12、19、26、33、40、47、54、61、68 5 6、13、20、27、34、41、48、55、62、69 6 7、14、21、28、35、42、49、56、63、70 7 评语： 1.焦躁神经症2.歇斯底里3.精神分裂症4.躁郁症5.抑郁症6.神经质7.虚构症 心理症状指数18~32 33~47 48~61 62~76 77~90 计分 1按照"心理健康自我鉴定评分表"，根据"型别号码"，把每种型别的分数按照表中所列的题号横向相加起来，分别填入合计栏中。例如，"型别1"各题的得分分别是：1题2分，8题1分，15题0分，22题0分，29题1分，36题2分，43题1分，50题2分，57题0分，64题1分，则：2+1+0+0+1+2+1+2+0+1=10分，这个10分就填在第一型别的合计栏里。其他各种型别也同样横向相加计分，然后填入相应的合计栏。 2标准分：1 23 45 0-4 5-8 9-12 13-16 17-20 3心理症状指数的计算：把第1项到第6项的症状型别标准分相加再乘3的积即为指数。计算时，除去第7项虚构症。例如：焦躁神经症标准分为2，歇斯底里标准分为3，精神分裂症标准分为2，躁郁症标准分为4，抑郁症标准分为2，神经质标准分为2，合计为15，再乘以3等于45，此即为心理症状指数45。对照评语栏为"稍低"。一般说来，心理症状指数61以下无重大问题。 评价 心理症状指数18~32的人，精神健康，没有什么不良征兆。 对照评语栏：低 心理症状指数33~47的人精神健康，但要检查一下某一症状型别的得分是否过高，如果这一症状型别的标准分高于3时，就要再一次地自我检查一下某一心理方面的健康状况，找出病因再对症治疗。对照评语栏：稍低 心理症状指数48~61的人精神的健康状况一般，说不上健康。要彻底调整自己的健康状况，使心理症状指数达到47以下。特别要积极找出标准分4以上的症状型别的病因，及时治疗。对照评语栏：一般 心理症状指数62~76的人，已有些心理疾病的征兆，最好去请专科医生诊断，进行缜密的分析，在做自我评价时，自我检查一下哪一项症状最严重，以便决定和实行治疗的办法，要仔细分析症状严重的原因，并努力解除这个原因。对照评语栏：一般 心理症状指数77~90的人已经患有某种程度的心理疾病，一定要接受专科医生的诊断，安心治疗。尽管自己没什么却被旁人视为乖僻古怪，实际上也不必多么忧心忡忡，心理上的异常大都是自己造成的，所以，首先要接受心理健康的诊断。不管怎样，重要的是早期发现，早期治疗，真正能够恢复你健康的就是你自己