看什么可以延长寿命,人怎么增加寿命
看帅哥可以延长寿命吗?
亲，您好！每天看帅哥是会长寿的。英国医学杂志研究表明，每天凝视帅哥10分钟，就相当于做了30分钟有氧运动。同时，看帅哥还会触动大脑的满足中枢，由此产生的快感，就像跟发了财一样。最重要是能降低血压和患心脏病的风险，能够让平均寿命延长4-5年，所以，看帅哥不但是养眼心情好，还能让身体更好！所以是说，以后可以名正言顺看帅哥了。
有什么方法可以延长寿命?
延长自己的寿命，先从心态开始，我们延长寿命的目的是享受生活，而非长生不老，不要掺杂太多功利心或者私欲心，让自己的心处在一个平稳的状态，维持喜怒不形于色，让心静下来，感受生活中的点滴，领悟生命的美好，改变自己的暴脾气，修心，不要让自己得罪别人，不与人争论，斗气，平日里脸上洋溢慈祥的微笑，少说话，饮食要规律，不要暴饮暴食，尽量减少自己的饮食，过度的食物摄取，会造成肠胃的老化，平时注意饮食，任何不卫生的食物，损坏身体健康的食物，油炸食品，掺有防腐剂的食物少吃，尽量是清淡的食物，肉类食物中含有诱发心脏病，糖尿病的分子，科学告诉我们吃肉类不利于养生，和吃斋饭，食素主义的养生理念不谋而合，注重身体机能的锻炼，不要睡懒觉，最好能养成晨跑的习惯，给自己留一下锻炼身体的时间，不要让身体的肌肉组织和关节处在安逸的状态，也不能陷入高强度的劳动，久坐伤骨，久卧伤精，久立伤神，调整好自己的运动与休闲的时间。
看帅哥可以延长寿命吗
英国和德国科学家共同研究(他们当中包括心理学专家还有生物学家)试验证明共同生活在一起的雄雌两只动物，比如猫或者狗，他们两个的寿命要比其他单独生活的长，这是自然界异性相吸的道理，那么人由于是高级动物，因此有意识有思想，有鉴别能力，所以从大众角度便得出了美与丑的划分，而一些美好的东西都会令人心情舒畅，因此对于男性来讲，每天看美女确实是可以延长寿命的，女性经常看帅哥肯定也能起到延长寿命的作用。尤其是看自己喜欢的帅哥：
人类的寿命到底有多长?通过什么办法可以延长寿命
现在有一些老人能活到100多岁。但是有还有一些老人，大概在五六十岁左右的样子，就会出现身体弱多病，最终身体内的所有器官都无法正常运转离开人世。那么人正常的寿命能活到多少呢？这个在国际上目前真的还没有确定的岁数。如果按照现在最长寿的老人来计算，中国人的寿命的话，那应该每个人都可以活到120岁左右。像一个村庄里边，基本上能出一个长寿的老人就是多的了。
然而凡事没有绝对，在广西有一个叫长寿村的地方，那你的老人都活过了100岁了。据说是他们那里的空气比较好，那里的红树林比较多，从而致使他们那里的空气中含有很多的负氧离子，这样才会导致人们的长寿。但是红树林对环境的要求是非常高的，也并不是每一个地方都可以种出红树林的。那么我们在没有红树林的情况下，如何延长自己的寿命！我想大家都知道的，南方人的寿命普遍比北方人的寿命要长一些 ，然后吃面食的人的寿命比吃大米的人的生命又稍微长一些，这就说明了饮食是可以影响人的寿命的长短的。南方的人呢，喜欢吃一些汤类，然后清淡一类的。
然而北方的人呢，就比较喜欢吃一些辛辣。所以我们也可以看出来，平时吃清淡一点的对我们的寿命是有影响的，而广西的长寿村，又证明了人的寿命跟身体呼吸的氧气是有关系，而我们只有在运动之中才会需要大量的氧气呼入。所以平时在清淡饮食之外，我们还需要配合适量的运动，这样才能达到长寿的效果。人们常说，饭后走一走，活到99，这就说明我们只有在吃过饭之后进行运动是最好了。其实综合以上说法，我们可以看出来，想长寿就必须有一个健康的生活方式。现在的人们都喜欢做夜猫子，晚上11点之后还出去吃个烧烤，其实这些都是长寿的最大杀手。
像现在医疗方面是非常发达的，只要我们平时有一个健康的生活方式：每天早上7点钟起来，呼吸一天中最干净氧浓度最高的空气。把平时玩手机的时间拿来跑步运动，一天三餐定时定量的吃，营养均衡。尽量不在外面吃垃圾食品，晚饭后多散会步。保证每天晚上十点前睡觉，千万不要搞到半夜还在追热播剧，我想如果大家都能这样做，应该每个人活到100多岁都是不成问题的。
健康长寿,有什么保养秘诀?
一、大脑指挥部，睡眠最关键。大脑是人体指挥司令部，它的健康是重中之重。美国底特律韦恩州立大学的神经科学副教授罗纳·舒兹认为，保持充足的睡眠能让大脑功能正常运转，深度睡眠的时间不够，大脑灰质的健康状况就会恶化，记忆力会随之下降。措施：运动生理学研究显示，有氧锻炼会让大脑中负责记忆力存储部分的新细胞不断增生。只要每天进行15分钟的有氧锻炼，每周3次。饮食方面，欧米伽3脂肪酸有利于大脑健康，鲑鱼、沙丁鱼、核桃和牛肉都富含欧米伽3脂肪酸。二、消除小肚腩，能护好心脏。心脏位于人体内部，是保持最佳健康状况的重要肌肉群。措施：美国杜克大学医疗中心的医学副教授克里斯汀·纽比发现预防心脏病的重要措施是消除肚腩肉，病理学研究显示腹部的脂肪会导致动脉硬化，从而引发心脏病。医学家建议人们从20岁开始就要每年检查一次血压和胆固醇水平。如果数据偏高或是有家族心脏病史的，检查次数要勤些。三、肝脏排毒处，最害怕酒精。肝脏运行着人体内的5000多项功能，包括储存从食物中吸收的维生素和矿物质，将体内的毒素(如酒精和某些药物成分)过滤排出体外。饮酒过多会损伤肝脏细胞，增加患肝硬化的可能性。肥胖症也会导致肝脏疾病。肝部堆积的脂肪会导致炎症和疤痕，引发肝硬化和肝癌。措施：每周都进行3次力量训练，每餐中都摄入瘦肉蛋白，就会让人体保持苗条。此外，性生活方面也要检点，因为乙型肝炎和丙型肝炎都会通过不洁性交传染。四、肺健康，全身少得病。它不仅是人体内存储氧气的器官，还能抑制病毒、细菌和其他通过空气传播的有害微粒。因此，肺部越健康，患上严重疾病的可能性越低。措施：严格戒烟。美国俄亥俄州立大学心脏和肺脏研究中心的医学博士詹妮弗·麦克卡利斯特发现，吸烟是导致肺癌的首要原因。少吃油脂食品是明智的选择，特别是不要吃油炸食品。口味油腻会导致呼吸系统运转起来更加费劲。五、胃口好，胰腺正常。饭点时候感到饥饿，吃饭时不挑不拣，这说明胰腺在正常工作。胰腺能分泌胰岛素，这种激素能调节和控制血糖水平；根据分泌量的多少，还能决定人体产生饥饿或是饱腹感。措施：要多摄入膳食纤维，它能降低胆结石的发病率，而胆结石会导致胰腺炎，最终引发胰腺癌，。美国加利福尼亚大学研究发现：每天摄入2份或2份以上的粗粮的人群患上胰腺癌的可能性要低40%。
...有没有什么可以续命的食物,保健方法或一些偏方来增寿
适当的锻炼，良好的心态，易消化温和的实物，如粥、青菜等，其实还是心态是最重要的，再加上合理的饮食，良好的作息习惯
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