远视与近视的定义

远视和近视是两种常见的眼睛屈光问题，它们分别指的是人在看清距离较远物体时出现困难（远视）或者看清距离较近物体时出现困难（近视）。这两种屈光问题在全球范围内都很普遍，尤其是在儿童和青少年中更为常见。

1. 近视与远视的原因

近视：

近视又称为“近大远小”，主要原因是眼球过长或者角膜曲率过弯导致入射光线聚焦在眼球前方而不是准确地聚焦到网膜上。这使得人们能够清楚地看到距离较近的物体，但对于距离较远的物体则模糊不清。

远视：

相反，当眼球过短或者角膜曲率过平坦时，入射光线会聚焦在网膜后方而不是准确地聚焦到网膜上。这导致人们能够清楚地看到距离较远的物体，但对于距离较近的物体则模糊不清。

2. 近视与远视的症状

近视：

看近处物体清晰，而看远处物体模糊 眼睛容易疲劳和干涩 需要将书本或屏幕放得离眼睛很近才能看清楚 可能出现头痛、眩晕等不适感觉

远视：

看远处物体清晰，而看近处物体模糊 需要将书本或屏幕放得离眼睛较远才能看清楚 可能出现眼部不适、头痛等问题

3. 营养对近视和远视的影响及建议

Nutrition对于预防和改善两种屈光问题起到重要作用。以下是一些营养建议：