什么是200度近视？

近视（Myopia）是一种常见的眼科疾病，患者在远距离看物体时会出现模糊不清的情况。度数是衡量近视程度的指标，200度属于中高度近视范畴。对于200度近视者来说，正常人能够清晰看到的物体，在他们眼中需要靠得更近才能辨认。

为什么会出现200度近视？

发生中高度近视有多种原因，包括遗传、环境和个人行为等因素。遗传因素在其中起着重要作用，如果父母都有高度或极高度的近视，子女患上中高级别的可能性也较大。此外，在日常生活中长时间接触电子屏幕、缺乏户外活动、长时间进行密集用眼工作等也会增加发生中高级别近视的风险。

如何预防和控制200 度 近 视 的 发 展 ？

保持良好用眼习惯：

定期休息双眼并远离电子屏幕，每隔一段时间闭目休息或进行眼部放松运动。避免长时间近距离用眼和密集用眼，保持适当的阅读距离和正确的坐姿。

增加户外活动：

经常参与户外活动有助于调节视觉疲劳、促进远视调节，并且阳光中的紫外线对抑制近视发展也起到一定作用。建议每天至少进行1-2小时户外活动。

科学配戴眼镜：

如果已经被诊断为200度近视，及时配戴合适度数的眼镜或隐形眼镜是必要的。佩戴不合适或过度依赖近视矫正工具可能会加速近视恶化。

专家揭秘有效方法

虽然无法完全恢复200度近视，但通过以下方法可以减缓其进展：

角膜塑形术（CRT）：

CRT是一种非手术性治疗方法，通过在睡觉时佩戴特殊设计的角膜接触镜片，改变角膜的形状，从而在白天不需要佩戴眼镜或隐形眼镜。然而，CRT并非适用于所有人，并且需要定期检查和维护。

视光训练：

视光训练是一种通过特定的眼部运动和锻炼来改善近视的方法。这些训练可以增强眼部肌肉的灵活性和调节能力，减轻近视症状。

药物治疗：

目前有一些药物被认为可以减缓近视进展，如阿托品等。但是这些药物可能会引起副作用，并且需经过医生评估后使用。

建议

对于200度近视者来说，在日常生活中保持良好的用眼习惯至关重要。同时加强户外活动、科学配戴眼镜以及根据个人情况考虑采取专业治疗方法也是有效控制中高度近视发展的途径。最重要的是定期进行全面的眼科检查以及遵循医生给出的治疗建议。