百合红枣莲子银耳汤怎么做

1、将银耳泡发剪去黄头。百合泡好，摘除黑色部分。莲子也泡软。将处理好的银耳和莲子入锅，加入500毫升的清水。加压10分钟。解压后，打开锅盖，将百合入锅。盖锅，再加压10到15分钟。

2、银耳、大枣、百合、莲子一起放入电压力锅内胆中。清洗后用清水浸泡10分钟，将泡开的银耳去蒂，撕成小块，沥去水分。加入大半锅清水。

3、步骤：银耳一朵，提前泡发；莲子洗净，把百合泡发；砂锅加水，把银耳撕成小朵放入，放入红枣莲子；大火烧开转小火褒一个半小时，再把泡发好的百合放入，放入冰糖再褒半小时；煲好的银耳汤；盛到碗里，享用。

4、将预先在锅中泡发好的银耳加入适量水（加水后，水位离锅沿4～5cm即可）→开大火将水加热至逐渐沸腾（10～15分钟即可）→用勺子略微搅动→调至小火，将预先发泡、煮至半熟的莲子、百合倒入锅中，盖上锅盖文火慢炖。

5、具体的枸杞红枣银耳百合莲子汤的炖煮方法如下：先预备好材料：枸杞20颗左右、红枣15个、银耳适量、百合一小撮、莲子一把、水适量。将适量的银耳在锅中用水进行预先泡发，时间在10小时左右。

6、文章图片3泡好的银耳去掉根，莲子百合一起洗干净放入锅中，我用的预约电压力锅，按杂粮饭40分钟，预约到早上起来后取消保温打开锅盖放入红枣和枸杞。再次加热10分钟即可，一锅的胶原蛋白。

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按蒸煮键20分钟。莲子、百合清洗干净备用。20分钟后，煮好的银耳胶质满满。加入莲子、百合和冰糖搅拌一下，盖上盖子，再按煲汤键一个小时。出锅前加入枸杞即可。1美味的百合银耳莲子汤做好了。

以防个别未除去莲心的莲子在里面发生霉变。4锅置火上加入水并先放入莲子大火煮开后转最小火煮至莲子基本软烂。5这时放入百合与银耳继续煮开炖至莲子软烂，百合酥面，银耳软烂。6然后再放入冰糖炖至粘稠即可。

将泡发好的银耳用清水冲洗干净，剪成小朵，倒入砂锅，加入适量清水。将百合、莲子、大枣，桂圆用清水冲洗干净。大火滚开后改中火半小时，放入百合、莲子、大枣。再炖半个小时后放入冰糖。

煮银耳百合莲子汤的方法步骤如下：所需原材料：主料：银耳1朵、莲子50克、百合30克。辅料：冰糖、枸杞20克。第一步：银耳、百合分别加清水浸泡2小时。第二步：银耳泡发后用剪刀剪掉黄色部分。