孩子晚上十点钟放学后还吃宵夜,有坏处没有

1、孩子晚上吃宵夜的危害胃黏膜受损晚上爱吃宵夜的人群，胃就不能好好的休息，从而影响胃黏膜的修复及再生，从而导致胃黏膜受损，这样胃就会受到伤害。

2、按一般人的想法，晚上吃夜宵会增加胃肠道的负担、不利于睡眠，并且容易吃多长胖，因此不太健康。但对于刚下晚自习的学生来说，经过一段时间的脑力活动，晚餐摄入的能量可能已经消耗了。这时如果感到饥饿，反而不利于睡眠。

3、根据日本学者的研究报道指出，吃宵夜会造成胃癌。因为我们胃黏膜会在2至3天更新细胞一次，通常是在我们夜间休息睡觉的时候。

儿童经常吃夜宵的危害

肥胖 根据人体生物钟运行 显示，九点后，人体各器官功能已基本处于微弱状态，这正是积累脂肪的时刻啊。多余的热量，日积月累会造成皮下脂肪过多，很容易造成肥胖。

其次，经常吃夜宵，会让孩子体重增加、脂肪增多，影响他们之后的生活与工作。而且，经常吃夜宵，会让孩子产生饱腹感，对他们肠、肝等器官造成压迫，刺激大脑皮层神经活跃，出现失眠多梦等症状，不利于孩子身体发育。

他们通常熬夜在这种情况下，就可能会感觉到饥饿，所以他们经常准备一些美味的晚餐。然而，长期吃夜宵会导致肥胖和许多其他疾病。因此，经常吃夜宵的人平时一定要注意。

儿童睡前吃东西的危害，不少年轻人会有熬夜吃夜宵的习惯，甚至一些家长还带着孩子一起吃夜宵，其实会对孩子的肠胃造成压力，影响孩子的睡眠，下面分享儿童睡前吃东西的危害。

孩子晚上吃什么夜宵比较好

1、五彩色粥 材料：大米，玉米粒，胡萝卜，香菇，火腿做法把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒，玉米粒我用的是罐头的，香菇、火腿也切成小粒。 将大米中放些色拉油，同时放入香菇粒然后开始煮。

2、也可以选择一些有营养的，比如牛奶，面食，粥或是清淡的饭菜。或者选择一些稀饭，配上一点小菜也是不错的选择。

3、)小米粥 小米粥营养丰富，其色氨酸的含量在所有谷物中首屈一指，小米又富有淀粉，进食后可促使胰岛素分泌，从面提高进入脑内色氨酸数量。

孩子晚上吃宵夜的危害

1、一定有害的，假如饿了可以少量吃点稀饭。这样不易造成胃部压力，因为你睡觉时，吃 饱了，你的胃是没得休息，的所以对身体不好。

2、儿童睡前吃东西的危害1 肥胖 宝宝睡前吃东西，食物的消化会刺激消化液的增加，延长胃肠蠕动时间，难以保证尽快进入深度睡眠，影响到夜间生长激素的分泌。

3、建议孩子晚上不要吃宵夜，睡前吃宵夜会直接影响胃的消化，加重肠胃负担。睡眠时人体机能处于休眠状态，如果睡前吃宵夜，那么当你睡觉时，胃部就会消化这些食物，而没有得到适当的休息，从而造成胃的负担。

4、不建议家长让孩子天天吃宵夜。因为天天吃宵夜，对他们肠胃伤害大。胃部是人体重要的器脏之一，里面有许多不同的组织、腺体。

孩子晚上吃夜宵好不好?上初中的孩纸,怕在校就餐没什么营养?

1、吃夜宵当然不好 胃需要休息的 而且一穿孩扁绞壮悸憋溪铂娄边学校里都是有人专门配菜的 我们学校就这样 只要他肯吃就没问题。

2、孩子晚上吃宵夜的危害胃黏膜受损晚上爱吃宵夜的人群，胃就不能好好的休息，从而影响胃黏膜的修复及再生，从而导致胃黏膜受损，这样胃就会受到伤害。

3、最好不要吃，孩子的胃也需要休息，而且孩子吃了就马上睡觉，容易胃酸胃胀。不利于健康。

青少年吃夜宵好吗?

中学生晚自修下课后吃宵夜，如果肚子饿了可以适当吃点，不要长期的使用。

易得脂肪肝：在吃夜宵时摄入蛋白质过多，人体吸收不了就会滞留于肠道中，会变质，产生氨、吲哚、硫化氢等毒素，刺激肠壁，诱发癌症。再加上饮酒，则更容易与“酒精性脂肪肝”结缘。

该，青少年正处于发育快速期 需要大量营养。平时的营养往往不够。