俗语“夏至三庚数头伏”，讲的是入伏的确立时间，意思是从夏至开始数到第三个“庚日”便是头伏的日子。四个庚日到第五个庚日为中伏，立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏，这就是所谓的“三伏”。

三伏是一年之中最热的时期，这是因为逐渐夜短昼长，阳光接近直射。夏至后的第三个庚日为初伏，时间有10天，每年入头伏的时间都是不固定的。