很多人每天都喝纯净水。比池水干净，比开水好。但是你有没有想过？一直喝纯净水也可能危害身体健康。长期喝纯净水对身体有害吗？接下来，让我们一起来看看边肖。

　　长期喝纯净水对身体有害吗？

　　自来水里面有很多脏东西，所以生活中人们直接喝纯净水，很多人认为纯净水很健康。其实这是不正确的，因为长期饮用纯净水不仅会导致人体新陈代谢的失衡，还会导致铅含量超标。

　　 1.代谢失衡：人体本身就有酸碱平衡，而纯净水的ph值是弱酸性的。如果长期饮用纯净水，会破坏我们身体的酸碱平衡，从而导致人体的新陈代谢失去平衡。所以在日常生活中，不要长期喝纯净水。很多时候，还是喝白开水比较好。

　　 2.铅含量超标：池塘里的水不干净，净化后的水去除了水中的细菌和污垢，所以很多人认为是健康的。但是，纯净水其实是过滤掉了水中对身体有益的微量元素。如果长期饮用，会导致体内部分微量元素流失，还会导致体内铅含量超标。引起铅中毒就不好了！

　　一直喝矿泉水有问题吗？

　　长期喝纯净水有害健康，其实长期喝矿泉水也是如此。据了解，虽然矿泉水含有大量对人体有益的矿物质成分，但人体对这些矿物质成分并没有很大的需求。长期饮用矿泉水会导致这些成分在体内堆积而无法吸收，对胃液的分泌和胃的消化功能产生一定的影响【查看更多】

　　纯净水和矿泉水的区别

　　虽然很多人认为纯净水和矿泉水没有区别，但是成分不同。至于如何区分，只需要准备一张PH试纸：将纯净水和矿泉水分别放入两个玻璃杯中，然后用PH试纸测量即可。我们会发现纯净水是弱酸性的，矿泉水是弱碱性的。

　　总结：关于长期喝纯净水是否对身体有害，看完整篇，你就知道了。纯净水虽然干净，也给人安全感，但是我们不能长期饮用，否则会导致人体新陈代谢失衡，铅含量超标，对身体有害。有兴趣的朋友，也可以看看多喝水多排尿的好处。