在现代快节奏的城市生活中，人们必须依靠公交、汽车等交通工具出行，但很多人都晕车，给出行带来了很大的麻烦。那么晕车的原因是什么呢？

　　晕车的原因是什么？

　　运动病与生理基础有关，人体内半规管是用来感受正负旋转加速度的器官。如果过度刺激，半规管会引起一系列自主反应，比如晕车。

　　人之所以会晕车，是因为人体失去的内耳无法适应和调节机体的平衡，导致交感神经兴奋性增强而导致神经功能障碍，从而出现头晕、恶心、呕吐等症状。

　　引起晕车的外部因素

　　此外，还有一些外界因素也会引起晕车，如急刹车、剧烈旋转等，会使平衡系统受到强烈刺激，导致头晕。

　　如果睡眠质量不好，非常疲劳，患有一些耳部疾病，车内空气不流通，也容易产生晕车症状。

　　如何预防晕车？

　　晕车、晕机、晕船等症状统称为运动病。有一些方法可以预防运动病。保持心态放松，在车上不要紧张。可以找个人聊聊天散散心。

　　出行前，一定要保证充足的睡眠，把精神调整到良好的状态。而且出行前不能吃太多，也不能让自己太饿，尤其是高蛋白高脂肪的食物，否则乘车时容易恶心呕吐。

　　乘坐公交车时，应选择相对稳定且与行驶方向一致的座位，保持周围空气流通，不要看窗外快速移动的景物，尤其是近距离景物。在车上晕倒了怎么办？你可以选择闭上眼睛打个盹。如果不想午睡，可以选择顺着车来的方向往远处看。