这可能是我近期做的最全面的孕妇护肤水乳评测了，超长预警、建议收藏。

现在关于孕妇护肤品的营销卖点越来越多了，什么“专用”、“可用”，层出不穷，挑的人是眼花缭乱。

其实孕期孕妈护肤无非就是以下三个问题：

一、孕期可以护肤吗？

二、孕期如何去护肤？

三、孕期护肤品该怎么选？

接下来先来了解一下，孕期可以护肤吗？

怀孕了，当然可以护肤！

准妈妈身体平衡会发生变化，这段时间更应该注重皮肤的保护。选择保湿的补水产品和正规的防晒产品都是可以的，不要用一些功能性的护肤品为好，以免影响健康。

来看看我孕期皮肤的变化，不说美少女，实打实是变成了一个槽脸大汉，所以护肤是非常有必要的。

另外也要注意平时保持良好的心情，多吃一些水果和蔬菜，补充多种维生素，有充足的睡眠，也是有利于调整孕期皮肤的情况，因人而异，可以密切观察。

二、孕期如何去护肤？

孕妇在怀孕期间由于孕期的特殊性，应该选择温和、天然、安全性高的孕妇专用护肤品

为了避免刺激成分，给大家整理了几样孕期常见的刺激成分，孕妈可以先截图收藏！

1.视黄醇（维A类等）是维生素A的一种衍生物，很容易被皮肤吸收，在实验中这类成分对宝宝有致畸风险，不推荐孕期使用。

2.水杨酸水杨酸极具刺激性，很容易使皮肤过敏，也会影响到宝宝的健康。

3.二苯酮-3属于化学防晒剂的一种，容易被皮肤吸收，还具有类似雌激素的作用，有致癌风险，争议性比较大。

4.尼泊金酯类（防腐剂）化学防腐剂，有致癌风险，在人体内累积增加女性患乳腺癌和子宫癌的风险，过量使用尼泊金酯还会引起接触性皮炎。

5.香精、酒精等成分...

三、孕期护肤品该怎么选？

需要澄清一下我的观点！

不是说所有“专用”都不能用，在孕妈不知道怎么选择孕妇护肤品的时候，反而可以从孕妇专用护肤品里挑选，只是有好有坏罢了。

以下推荐的几款护肤品是我调查后，按照风险等级排出来的（安全等级从高到底），可参考选择。

1、科赫（DR.Koch）水乳套装

安全评分：4.9分（最高5分）

风险等级：1-2级，绿

适用人群：孕期、哺乳期

适合肤质：任何肤质（尤其针对干皮、敏感肌）

科赫是专门针对孕妇品牌，来自瑞士常年销量排在瑞士前3，0香精0酒精0防腐剂，单从成分来看，安全性真的很高。

从成分表中可以看出，保湿效果非常的良心，不仅添加了强保湿成分透明质酸钠，主打的荷兰进口叶酸成分还能促进透明质酸的吸收，强强联手保湿效果更好，拍完水乳的脸蛋水润得像刚敷过面膜一样，干燥缓解的非常快。

加上、角鲨烷、高山火绒草花/叶提取物等除了可以使肌肤变得更加滋润，还可以加强皮肤弹性、抵抗敏感。

水乳使用感也蛮好的，水精华是稍微粘稠的精华质地，一推一抹秒化水，吸收特别快，感觉脸蛋刚敷过面膜一样水润，搭配保湿乳效果锁水效果肉眼可见，一天上班下来基本都不用再想着二次补水了，干敏孕妈可千万别错过。

最值得一说的就是成分中进口瑞士叶酸的含量了，不同于同类产品，科赫全系列产品中叶酸的含量非常高，浓度非常强，所以产品才会呈现淡黄色，叶酸添加量低是达不到这种颜色，也正因为含叶酸浓度高，产品必须避光避高温保存。

2、璧丽水乳

安全评分：4.7分（最高5分）

风险等级：1-2级，绿

适用人群：孕期、哺乳期

适合肤质：油皮、混油皮

belli璧丽是来自美国品牌,专注孕妇安全护肤化妆产品,所有成分经过严苛安全筛查,温和不伤肌肤,孕期可安心使用。

从成分表中也能看出，确实不含孕妇慎用的一些成分，而且也没有像同类型品牌一样添加香精或者防腐剂等易致敏成分，不过能看得出来其中保湿等成分才只有五种，对于干皮的孕妈来说可能保湿补水效果不够，不过油皮的孕妈可能刚好。

水乳质地相较而言略稠，上脸没有那么的清爽，冬天还好，夏天或有些粘腻，早上涂完会有点不透气，但倒不至于闷痘。肤感不佳，仅日常可以做到基础保湿，洗面奶是不推荐购买的因为里面含有碘丙醇丁基氨甲酸酯防腐剂，洗完紧绷感较强。