食材准备澄面200克，生粉50克，沸水200克，油20克，虾仁300克，肉末100克，玉米粒50克，青豆50克，酱油、香油、胡椒粉、盐、糖、味精各适量。

方法步骤1.虾仁挑去虾线洗净，擦干水分；玉米粒、青豆分别洗净切碎备用。

2.把虾仁、肉末、玉米粒、青豆放在一起，再加入适量精盐、白糖、酱油、香油、胡椒粉搅拌均匀，做成馅料备用。

3.用沸水拌人澄面、生粉混合粉中，拌匀，立即盖上盖，焖5分钟。

4.将面团揉匀，揉时加入少许油，然后做成饺子皮备用。

5.饺子皮上放入馅料做成饺子形，排放入蒸笼内，大火蒸5分钟即成。

6.虾肉用鲜虾开水焯后去皮，再剁成虾泥，这样做出来的虾泥口感比袋装的冰冻虾仁要好。