扁豆角怎样搭配才能美味?
作者:本站作者 • 更新时间:2023-07-01 10:28:43 •阅读
扁豆角怎样搭配才能美味?
扁豆角是一种非常营养的蔬菜,含有丰富的纤维素、维生素和矿物质,对人体健康有很多好处。但是,很多人不知道如何搭配扁豆角才能吃得美味。今天,我来分享几种好吃的扁豆角搭配方法。
一、扁豆角炒肉丝
材料:扁豆角、瘦肉、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、糖、生粉。
1.将瘦肉切成丝,加入盐、生抽、料酒、糖和生粉拌匀腌制10分钟。
2.将扁豆角切成段,葱姜蒜切末备用。
3.锅中倒入适量油,加热后放入葱姜蒜爆香。
4.放入腌制好的瘦肉丝煸炒至变色。
5.加入扁豆角翻炒均匀,加少许水焖煮至熟。
6.最后加入盐调味即可。
二、扁豆角炒蛋
材料:扁豆角、鸡蛋、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、生粉。
1.将扁豆角切成小段,葱姜蒜切末备用。
2.鸡蛋打散,加入盐、生抽、料酒和生粉拌匀。
3.锅中倒入适量油,加热后放入葱姜蒜爆香。
4.加入扁豆角翻炒均匀。
5.倒入鸡蛋液,用筷子搅拌翻炒均匀。
6.最后加盐调味即可。
三、扁豆角炒虾仁
材料:扁豆角、虾仁、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、生粉。
1.将虾仁洗净,去虾线备用。
2.将扁豆角切成小段,葱姜蒜切末备用。
3.锅中倒入适量油,加热后放入葱姜蒜爆香。
4.加入扁豆角翻炒均匀。
5.放入虾仁煸炒至变色。
6.加入盐、生抽、料酒和生粉调味即可。
结尾
扁豆角是一种非常健康的蔬菜,搭配不同的食材可以制作出多种美味的菜肴。以上介绍的扁豆角炒肉丝、扁豆角炒蛋和扁豆角炒虾仁都是非常简单易做的菜肴,大家可以根据自己的口味进行调整,让自己的饭菜更加美味。
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