红薯吃法做法大全:让你爱上这个营养丰富的食材!
红薯是一种非常营养丰富的食材,它含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分,对于人体健康有很多好处。不仅如此,红薯的味道也非常好,可以用来做很多美食。下面就为大家介绍一些红薯的吃法做法大全,让你爱上这个营养丰富的食材!
一、红薯糯米糍
红薯糯米糍是一道非常受欢迎的甜点,它的口感软糯、甜美,非常适合作为下午茶或甜点食用。下面就为大家介绍一下红薯糯米糍的做法。
所需材料:
糯米粉、红薯、糖、椰浆、芝麻等。
做法步骤:
1、将糯米粉和糖混合均匀,加入椰浆搅拌均匀。
2、将红薯蒸熟后捣成泥,加入糯米粉中,揉成面团。
3、将面团分成小块,搓成长条状。
4、将长条状的面团搓成圆球状,再用手压扁。
5、将扁平的面团放入锅中蒸熟。
6、糯米糍蒸熟后,撒上芝麻即可食用。
二、红薯蛋糕
红薯蛋糕是一道非常美味的甜点,它的口感松软、甜美,非常适合作为下午茶或甜点食用。下面就为大家介绍一下红薯蛋糕的做法。
所需材料:
红薯、低筋面粉、鸡蛋、白糖、牛奶等。
做法步骤:
1、将红薯蒸熟后捣成泥。
2、将鸡蛋打散,加入白糖搅拌均匀。
3、将低筋面粉和泡打粉混合均匀,加入鸡蛋液中,搅拌均匀。
4、将红薯泥加入面糊中,再加入牛奶,搅拌均匀。
5、将面糊倒入蛋糕模具中,放入烤箱中烤制。
6、烤制完成后,取出蛋糕模具,撒上适量的糖粉即可食用。
三、红薯炖排骨
红薯炖排骨是一道非常营养美味的家常菜,它的口感鲜美、营养丰富,非常适合作为晚餐食用。下面就为大家介绍一下红薯炖排骨的做法。
所需材料:
红薯、排骨、姜、葱、料酒、盐等。
做法步骤:
1、将排骨洗净后切成小块,用开水焯水后捞出备用。
2、将红薯去皮切成小块备用。
3、将姜和葱切成末备用。
4、将锅中加入适量的油,放入姜葱末煸炒出香味。
5、将焯水后的排骨放入锅中,加入料酒和适量的水,炖煮30分钟。
6、将红薯块放入锅中,继续炖煮20分钟。
7、最后加入适量的盐调味,煮至汤汁浓稠即可食用。
四、红薯煎饼
红薯煎饼是一道非常受欢迎的小吃,它的口感酥脆、香甜,非常适合作为早餐或下午茶食用。下面就为大家介绍一下红薯煎饼的做法。
所需材料:
红薯、面粉、白糖、油等。
做法步骤:
1、将红薯去皮切成小块,用开水焯水后捞出备用。
2、将焯水后的红薯捣成泥。
3、将面粉和白糖混合均匀,加入红薯泥中,揉成面团。
4、将面团分成小块,搓成圆球状。
5、将圆球状的面团擀成薄饼状。
6、将锅中加入适量的油,将擀好的薄饼放入锅中煎熟即可。
结语:
以上就是红薯的吃法做法大全集,红薯是一种非常营养丰富的食材,不仅味道好,而且可以做出很多美食。希望大家能够喜欢并尝试制作这些美食。
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