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豆酱水煮沙尖鱼的做法

豆酱水煮沙尖鱼是一道传统的川菜烹饪方法,也是一道鱼的美味佳肴,口感鲜美,鲜辣适中。豆酱水煮沙尖鱼以其清热解暑的功效,被广泛应用于夏季饮食中。

一、所需材料及用量:

豆酱水煮沙尖鱼的做法

1. 沙尖鱼1条,约500克。

2. 豆瓣酱、花椒粉、姜蒜末、葱花、盐、白胡椒粉、香菜各适量。

3. 鸡蛋清1只。

4. 青椒、红椒各适量。

二、制作步骤:

1. 将沙尖鱼清理干净,斩成片状,腌制20分钟左右,加入鸡蛋清淀粉拌匀。

2. 热锅内倒油,稍加加热后加入葱姜蒜末炒香,加入豆瓣酱炒出红油。

3. 将腌制好的鱼片放进锅中,翻炒至鱼变色,加入适量的水。

4. 加入青椒、红椒、花椒粉、盐、白胡椒粉,翻炒均匀。

5. 待水开后,改小火煮5分钟,煮至鱼熟透。

6. 最后加入香菜、葱花,翻炒均匀即可。

三、提示与技巧:

1. 沙尖鱼的选购可以选择新鲜的大头,肉质较细嫩的品种,颜色应该透明。

2. 菜品要保证鱼肉嫩、鲜,豆酱的味道要浓郁,要尝到花椒的香味和葱姜的味道。

3. 在煮沙尖鱼的时候,要保证小火持续,煮得过久会影响沙尖鱼的口感,煮的过短反而不能完全熟透。

4. 煮古老肉时需先放油加热,待油温一定后再放入豆酱和葱姜蒜粉,这样可以炒出红油、熟透后才炒鱼片。炒鱼片的时候避免过度炒、煮熟,否则可能影响口感。

5. 煮沙尖鱼时多加水,可以制作一些浓汤搭配鱼片食用,汤汁也非常美味。

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