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【马蹄红枣银耳汤】的做法

马蹄红枣银耳汤是一道营养丰富、口感清甜的汤品,深受大家的喜爱。它以马蹄、红枣和银耳为主要材料,佐以适量的冰糖和水,制成一道汤底清澈、味道鲜美的汤品。这道汤品不仅味美可口,而且还有清热解毒、润肺止咳的功效,是夏季的清凉美食之一,下面就让我来为大家介绍一下制作马蹄红枣银耳汤的方法吧。

一、准备材料

【马蹄红枣银耳汤】的做法

制作马蹄红枣银耳汤的主要材料包括:

1.马蹄:500克。

2.银耳:100克。

3.红枣:100克。

4.冰糖:适量。

5.清水:2000毫升。

二、制作步骤

制作马蹄红枣银耳汤的具体步骤如下所述:

1.处理食材:将银耳用清水浸泡20分钟,洗净后撕成小朵备用。将马蹄去皮切片备用。红枣洗净备用。

2.准备汤煲:接着在汤煲中加入适量的清水,大火烧开后加入红枣和马蹄,再次烧开后转小火煮20分钟。

3.加入银耳:将银耳加入汤煲中继续小火煮15分钟。

4.放入冰糖:最后加入适量的冰糖拌匀,煮3分钟即可。

5.离火:熄火后,静置一会儿就可以食用了。

注意事项

1.制作时一定要加清水,根据汤煲大小可适量增加。

2.冰糖可根据个人口味适量增减,太甜可以加水淡化。

3.银耳泡发后可泡软后再处理,这样煮起来会更加鲜嫩可口。

4.可以用大火煮开后再用小火煮,汤的味道更加鲜美。

总之,马蹄红枣银耳汤是一款营养丰富、味道鲜美的汤品,对于清热解毒、润肺止咳具有很好的效果。在日常生活中,我们可以制作这款汤品,既能满足口腹之欲,又有助于身体健康,是一道美味兼顾养生的佳肴。

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