鲅鱼的做法
作者:本站作者 • 更新时间:2023-10-18 13:03:20 •阅读
鲅鱼是常见的海鱼,肉质细嫩,营养丰富,深受广大消费者的喜爱。下面就为大家介绍一道美味可口的鲅鱼做法,希望能够满足你的口腹之欲。
所需材料:
1.新鲜鲅鱼一条(约600克);
2.蒜头5瓣、姜末10克、小葱切碎10克;
3.生抽10毫升、老抽5毫升、料酒10毫升、白胡椒粉2克、盐2克、糖2克、清水适量;
4.橄榄油30毫升。
制作步骤:
1、鲅鱼洗净去内脏,斜切成约2厘米的厚片,均匀地抹上盐、白胡椒粉和料酒,反复揉搓至入味。
2、将蒜头切成薄片,备用。
3、将锅置于火上,倒入橄榄油,烧至7成热时加入蒜片和姜末,煸炒出香味后再放入小葱碎,颠簸翻炒几下。
4、将鱼片依次整齐地码放在锅中,不动为上,用中火慢慢地把鱼煮熟,期间要轻轻摇晃锅子以免鱼粘锅,1-2分钟后即可翻面,另一面同理。
5、炒锅不离火,加入清水,生抽、老抽和少许糖,煮成鲅鱼调味汁,淋在上面即可。
小贴士:
1、冬季鲅鱼入盛,质地结实鲜美,而且脂多肉厚;夏季多肉少脂少,最好是选择夏季产的鲅鱼制作。
2、鲅鱼肉质细嫩,解剖时不可用利器挤压鱼肉过多,也不能将肉剁碎。
3、在腌制鱼片的前期,不要忘记在鱼肉表面切开2-3道口,能够提高入味效果。
4、烹制鲅鱼时要小心翼翼,翻面时应该轻轻托起或用刀片弹起,从边缘翻动。
5、翻面后鲅鱼要煮熟至少1分钟,让鱼肉内部也能彻底熟透和入味。
以上是关于鲅鱼的制作方法,希望大家能够成功制作出美味可口的鲅鱼。祝各位家庭厨师越做越好!
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