十个月宝宝蓝莓做法(蓝莓宝宝辅食的做法)
蓝莓,这种小小的水果可谓是营养丰富,也是我们日常生活中常见的水果之一。尤其对于吃饭新手的十个月宝宝而言,其气味纯净、鲜美可口,且营养成份十分丰富,因此被广大父母所青睐。那么今天我就来教大家如何为十个月宝宝制作蓝莓泥和蓝莓酸奶。
一、蓝莓泥的制作
准备材料:约200克蓝莓,适量的纯净水。
步骤一:首先将蓝莓洗净,并且去除蒂部。
步骤二:随后将蓝莓放入锅中,添加适量的清水,中火加热。
步骤三:当蓝莓水发出哧哧的声音并泛起白色泡沫时,再继续煮约1分钟即可。
步骤四:将半成品的蓝莓倒入搅拌器中,以便更好的搅拌成蓝莓泥。
步骤五:开启搅拌器,制作成蓝莓泥之后,可将其注入宝宝专用小罐中。新鲜美味的蓝莓泥制作完成!
二、蓝莓酸奶的制作
准备材料:1小杯无糖酸奶,100-150克蓝莓,2勺无糖蜂蜜。
步骤一:将蓝莓洗净,然后放置在碗中,并添加2勺无糖蜂蜜搅拌均匀。
步骤二:在另一个碗中放入无糖酸奶,然后加入制作好的蓝莓蜜酱搅拌均匀。
步骤三:待混合均匀后,将蓝莓酸奶倒入宝宝专用杯子中,即可食用。
小贴士:
1、饲料品质:在制作这些食品时,大家必须格外注意选择食材,以避免出现食材污染的问题。
2、饲料营养:为了更全面的增加宝宝的营养,大家可以选择添加适量的葡萄干、枸杞等各类蔬菜和水果。
3、食品清洗:在制作的过程中,首先注意将水果、蔬菜等清洗干净。
4、食品处理:对于一些新鲜的饲料,我们应该在处理前先要浸泡一段时间,以杀死一些病菌和有害物质。
总结,十个月宝宝蓝莓做法虽然简单,但需要注意一些细节,以确保食品质量和宝宝的安全。作为家长,我们应该注重宝宝的膳食搭配,合理搭配各种蔬果等食材。祝大家的宝宝健康成长!
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