冰糖银耳炖桃胶的做法
作者:本站作者 • 更新时间:2023-10-22 15:06:41 •阅读
冰糖银耳炖桃胶是一道既美味又滋补的甜品,在夏季时非常受欢迎。这道甜品富含蛋白质和胶原蛋白,对于皮肤和身体健康都有很大的好处。接下来,我会详细介绍如何制作这道美味的甜品。
材料:
银耳100克,桃胶20克,冰糖适量,枸杞适量,水适量。
制作步骤:
1. 将银耳浸泡在清水中约20分钟,直到它变得柔软,然后用手撕成小块。
2. 将桃胶用清水洗净,放入冷水中浸泡1个小时左右,直到变软。然后用剪刀剪成小块。
3. 然后将泡发后的银耳与桃胶一起洗净,放入一个碗中。
4. 加入冰糖,根据自己的口味加入适量即可。
5. 加入枸杞,灌入适量的水。
6. 将碗放入蒸锅中,开火蒸煮约1个小时,然后关火即可。
7. 将蒸好的冰糖银耳炖桃胶放入碗中,即可食用。
制作注意事项:
1. 银耳需要先用凉水浸泡,以充分吸收水分,同时也便于撕成小块。
2. 桃胶需要先用清水浸泡一段时间,然后再用剪刀剪成小块,便于炖煮。
3. 冰糖可以根据个人口味适量添加,但不要太多,否则甜味过重。
4. 枸杞可以增加营养成分,但如果不喜欢可以不加。
5. 炖煮时间约1个小时左右,可以根据需要适当延长或缩短,但不要过长,以免影响口感。
总结:
冰糖银耳炖桃胶是一道非常健康、美味的甜品,经常食用有助于美容和滋补身体。在制作过程中要注意材料的处理方式和炖煮时间的掌握,这样才可以做出口感鲜美、营养丰富的冰糖银耳炖桃胶。
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