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虫草花洋参鸡汤的做法

古代医学认为,虫草花、洋参、鸡都具有补益身体的作用。结合在一起熬制成的药膳美食——虫草花洋参鸡汤,不仅可以补充身体的营养,更可以提高免疫力和抵御疾病的能力。下面就跟随小编来学习一下虫草花洋参鸡汤的制作方法吧。

一、制作材料

虫草花洋参鸡汤的做法

1. 虫草花15克:虫草花是一种名贵的中药材,具有滋补肝肾、清热祛浊的功效。

2. 洋参50克:洋参是一种营养丰富的滋补品,具有提神益气、清热润肺等功效。

3. 常规鸡肉500克:鸡肉不但是餐桌上的美食食材,还有丰富的营养成分,能够提供蛋白质、铁、锌等营养成分。

4. 姜片适量:能够去腥解腻和增加汤的味道。

5. 料酒适量:料酒可以提高汤的口感和鲜美度。

6. 盐适量:调节汤的咸度。

7. 清水适量:煮汤的主要原料,保证所有的食材都能够熬制得充分入味。

二、制作步骤

1. 选择合适的锅具,将鸡肉去除骨头,切成适当大小的块状。

2. 将切好的鸡块冲洗干净,并用温水浸泡15分钟,然后捞出沥干备用。

3. 准备好所有的食材,洋参用清水冲洗干净,然后切成小片。姜切成片状备用。

4. 在锅中加入一点清水,并下入姜片烧开,然后将鸡块投入锅中,略微炒一下。

5. 倒入适量的料酒,闷煮2分钟,将鸡肉烹至变色。

6. 接着加入清水,水量盖过所有食材,然后将火调节至最小,熬制30分钟。

7. 将熬制好的汤倒入汤锅里,加入虫草花和洋参片,再次加入适量的清水。

8. 放入中小火炖60分钟左右,期间可以根据口感加入适量盐。

9. 等到虫草花和洋参片软烂、鸡肉入味、整个汤水浓而不腻,就可以关火了。

三、小贴士

1. 虫草花需要提前清洗干净。因为长期存储的虫草花上往往会沾有灰尘或其它杂质,清洗后再使用既安全又放心。

2. 如果有条件,可以事先将鸡块煮水去血和腥味。这一步操作有利于提高虫草花洋参鸡汤的口感和质感。

3. 纯净水是熬制汤的主要原料,尽量保证水质纯净,建议用矿泉水或过滤水。同时,水量应该适中,比例约为食材的2-3倍。

综上所述,虫草花洋参鸡汤是一道美味又营养的药膳美食。其熬制方法虽然简单,但也需要我们认真对待每一个步骤。相信大家按照上方的做法制作,定会烹制出美味健康的虫草花洋参鸡汤。

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