白萝卜白蛤汤的做法
白萝卜白蛤汤是一道营养丰富、口感清爽的汤品,以白萝卜和白蛤为主要食材,搭配上一些基本的调料,煮出的汤汁清爽可口,喝下去可以增强免疫力,补充营养。接下来,我将为大家详细介绍白萝卜白蛤汤的做法。
材料:
1. 白蛤:300克
2. 白萝卜:250克
3. 姜片:10克
4. 大葱:1根
5. 鲍鱼酱油:适量
6. 盐和胡椒粉:适量
7. 开水:800毫升
8. 绿色蔬菜:适量
制作步骤:
1. 准备材料:挑选新鲜的白蛤,用清水清洗干净,晾干备用。白萝卜洗净、削皮,切成小片备用。将姜片去皮,切成片备用。将大葱切成块,备用。
2. 白蛤清洗:将洗净的白蛤放入大碗中,放入清水泡浸2-3小时。泡发后,用涂有面粉的麻布或干净的毛巾,搓揉白蛤,使白蛤排出杂质,再用清水泡洗干净,沥干水分备用。
3. 煮汤:炒锅内放入鲍鱼酱油,烧热后放入姜片和大葱块,煸炒半分钟,然后放入白萝卜片,炒匀后倒入800ml的水,煮沸后改小火焖煮20分钟。
4. 增加白蛤:盛煮汤的锅放上清水,加入白蛤和适量盐,开中火烧开,然后改小火焖煮10分钟,直到白蛤张开。将煮出来的白蛤捞出备用。
5. 调味:将煮好的白萝卜煲煮沸,用小火煮10分钟,直到汤汁变浓稠。然后,加入适量的盐和胡椒粉。煮5分钟后熄火。
6. 出锅:将汤倒入汤碗中,加入蒸熟的绿色蔬菜和上面的白蛤即可。
小贴士:
1.选择鲜活的贻贝,颜色艳丽、肉质紧实、肉质呈乳白色且无异味。
2.煮的过程中,白蛤会放出的肉汁会与白萝卜煮出来的汤汁混合,所以不需要放太多盐。
3.如果煮的时间过长,汤会变得粘稠,需要加点清水调整。
总的来说,这道白萝卜白蛤汤营养丰富、口感清爽,是一道非常适合夏季食用的家常汤品。制作过程简单,操作容易,适合家庭自制。希望大家可以尝试一下。
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