虫草花木耳蒸鸡的做法
作者:本站作者 • 更新时间:2023-10-26 13:09:38 •阅读
虫草花木耳蒸鸡是一道丰富营养、口感鲜美的家常菜品,其做法简单易学,食材也易于购买。它融合了虫草花的香味、木耳的爽口和鸡肉的鲜嫩,是一道养生佳肴。
一、所需材料:
1. 鸡腿或者鸡胸:500克
2. 鲜虫草花:20克
3. 黑木耳:30克
4. 香葱和姜片:适量
5. 盐、酱油、糖、鸡精:适量
6. 料酒:20ml
7. 红枣和蒜头:适量
二、烹饪步骤
1. 浸泡黑木耳,切去羽状体,洗净后切成适当大小的形状,备用。
2. 将虫草花放入水中浸泡20分钟,洗净后将其切成相同大小的花瓣形。
3. 鸡肉去骨,剁成小块,加入盐、糖、鸡精、料酒等调味料腌制。
4. 红枣切开,蒜头去皮。喜欢吃葱姜味的可以多切一些葱姜丝放入鸡块里面一起腌制。
5. 将鸡块放入一个碗或者盘子中,均匀分开,摆上泡软的黑木耳和虫草花。
6. 将蒜头和红枣平均撒在鸡肉上。
7. 锅内放水上火,开水后将装有鸡肉的碗置入锅中蒸,约蒸30分钟。
8. 出锅时淋上一些生抽,或者撒些香菜末。
三、小贴士:
1. 鸡胸带皮蒸更好吃,如果有手艺,把鸡皮刮一下毛,切成薄片,喜欢脆皮鸡的可以放到碗里蒸,上面的鸡肉可以放些虫草花、黑木耳、蒜头等配菜。
2. 如果不喜欢虫草花的香味过于浓烈,可以减少用量,只是要确保口感和口感的吸收。
3. 鸡肉可以提前腌好。腌制时间越长,口感越好。
总之,虫草花木耳蒸鸡是一道爽口健康的佳肴,可以让我们养生之余,更多地品味生活的美味、活力和满足。
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