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电饭煲排骨【宝宝辅食】的做法

宝宝辅食是每个准妈妈和妈妈们在育儿过程中需要面对的重要问题,健康、方便、美味是制作宝宝辅食的三大要素。电饭煲作为厨房中的利器,可以帮助妈妈们简单快捷地制作各种宝宝辅食,今天我给大家介绍一个简单易学的电饭煲排骨的做法。

所需材料:

电饭煲排骨【宝宝辅食】的做法

1、猪肋骨500克

2、土豆适量

3、大葱适量

4、姜适量

5、料酒、盐适量

6、清水适量

制作步骤:

1、猪肋骨洗净,葱、姜切片备用。

2、电饭煲内放入猪肋骨,加入清水,放入葱、姜、料酒,调入适量盐做为味道调料均匀拌匀。

3、将电饭煲插上电源,按下电源开关,选择煮饭档位,大约需要20分钟时,肉汤会出现浅浅的沸腾,这时,打开盖子,用筷子或勺子将浮在汤面的浑浊泡沫舀掉。然后将土豆去皮洗净,切块,加入电饭煲内;同时加入适量的水,大约要浸没材料多一些,最好水不要超过电饭煲盅的最大高度线,以免煮开时溢出。

4、盖上盖子,插上电源,均匀按压嵌入电饭煲内,“煮饭”按钮呈现白色光(多数电饭煲如此),自动进入加热模式。

5、等大约20至30分钟左右就可以出锅了。煮好的排骨肉质鲜嫩,香味十足,口感细腻;汤汁鲜美醇厚不油腻,还能为宝宝提供足够的热量和营养,土豆更是宝宝爱吃的蔬菜之一。

小贴士:

1、电饭煲是制作宝宝辅食的必备厨房用具,煮饭、蒸菜、煮粥样样行。

2、制作宝宝辅食应注意卫生安全,材料洗净,烹饪过程中坚持不开盖子、不摇晃、不触碰电饭煲等原则。

3、为了宝宝的健康,应选择绿色、无添加、易于消化的食材,需要注意调味的偏重程度。

4、不同的电饭煲品牌型号和设计有差异,使用前最好仔细阅读说明书,选择合适的模式、档位、分量和调料,做好宝宝辅食的制作前准备工作。

5、宝妈们切记不要为了上班、省事等缺乏时间的原因而随意购买各种加工制品和方便食品,应本着“宁愿多花点时间,不要损害宝宝健康”的原则,自己亲手制作健康、营养、美味的宝宝辅食。

总之,这道电饭煲排骨汤又简单又美味,营养丰富,而且非常适合宝宝食用,希望本文能够帮助到广大父母,让我们共同为孩子们的健康成长贡献一份力量。

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