冬瓜大骨汤的做法
作者:本站作者 • 更新时间:2023-10-31 11:36:31 •阅读
冬瓜大骨汤是一道非常受欢迎的汤品,尤其在夏季时,冬瓜的口感清爽,适合消暑,而大骨的营养价值也不容小觑。今天,我们就来分享一下这道汤的制作方法。
材料和用量:
1. 冬瓜:500克
2. 大骨:1-2两
3. 猪蹄骨:1-2个
4. 大葱:1根
5. 姜:1小块
6. 料酒:适量
7. 盐:适量
8. 清水:适量
制作步骤:
1.将大骨和猪蹄骨清洗干净,切成块状备用。
2.将大葱切成葱段,姜切成片状备用。
3.将大骨和猪蹄骨放入沸水中焯水,用清水冲洗干净备用。
4.热锅加入适量的油,放入葱段和姜片,翻炒均匀。
5.将焯过水的大骨和猪蹄骨放入锅中,再加入适量的清水和料酒,大火煮沸。
6.待煮沸后,撇去浮沫,调低火力煮2-3小时,直到大骨和猪蹄骨熟透,释放出浓郁的汤汁。
7.将冬瓜切成块状,放入锅中继续煮5-10分钟至冬瓜熟透即可。
8.根据个人口味加入适量的盐,搅拌均匀即可出锅。
温馨提示:
1. 在烹饪过程中,如果觉得水太少,可以适量添加清水。
2. 大火煮沸后,务必将浮沫倒掉,以保证汤品鲜美无比。
3. 营养师建议,若要汤品口感更佳,可以在烹饪的过程中添加少量的生姜和桂皮。
4. 清水的用量不宜过多,否则会影响汤品口感,但一定要确保食材全部被浸泡其中。
总结:
冬瓜大骨汤是一款简单又美味的汤品,盛夏时节,饮用冬瓜大骨汤不仅可以消暑解渴,还能滋补健身,让人体感十分舒适。希望大家在生活中多尝试这款汤品,保持身体健康!
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