1. 首页 > 网红美食

冬瓜玉米鲜虾汤的做法

冬瓜玉米鲜虾汤是一道健康清凉的汤品,口感清爽,适合夏天食用。它所采用的材料有冬瓜、玉米和虾等,豐富的营养成为人体所需要的营养素。下面将会具体的介绍制作步骤和所需材料。

所需材料(4人份):

冬瓜玉米鲜虾汤的做法

1.冬瓜:700克。

2.玉米:200克。

3.鲜虾:200克。

4.青菜:100克。

5.葱段:1把。

6.姜片:适量。

7.盐:适量。

8.生抽:适量。

9.清水:适量。

制作步骤:

1.冬瓜洗净去皮,切成微弯壳片状;青菜洗净,切成段状,备用。

2.玉米洗净,切成段状,葱、姜切成段状,备用。

3.鲜虾洗净处理干净,备用。

4.锅中倒入适量清水,放入玉米、葱、姜片,开中火煮20分钟左右,将玉米的汁液熬出。

5.将玉米汁液隔渣,放入切好的冬瓜、煮沸的虾,煮5分钟左右,再加入青菜烫煮1分钟,加生抽和盐调味即可。

6.最后可用荷包蛋制作清汤蛋花,将鸡蛋打散,过滤去蛋膜,用勺子舀一勺轻轻加入汤中,不要搅拌。

制作提示:

1.冬瓜口感软嫩,而冬瓜皮味道苦涩,所以在制作过程中需要将其去皮。

2.煮汤时,建议使用高压锅,因为这种方式可以更快的释放食材所含的营养。

3.鲜虾不要煮得过久,以免导致虾肉变硬。

4.最后加盐调味的时候,可以根据个人口味适量增减。

总结:

冬瓜玉米鲜虾汤是一款口感清爽,营养丰富的汤品,不仅清凉解暑,还能补水和提升人体免疫力,有助于减少夏季的各种疾病的发生。制作时选用上述材料,按照上述步骤进行操作就能够在家中轻松制造广受品味的健康美食。

本文由本站作者发布,不代表新营销立场,转载联系作者并注明出处:https://www.newmarketingcn.com/ZhouKan/623751.html

留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码: