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当归炖鸡汤的做法

当归炖鸡汤已经成为当代人们日常生活中不可或缺的美食之一。当归是中药中常用的一种中草药,具有补血补气、美容养颜的功效。所以,当归与鸡肉的搭配,可以营养丰富,味道鲜美,很受欢迎。接下来,我将会详细介绍当归炖鸡汤的制作方法。

材料:

当归炖鸡汤的做法

一只鸡(约1500克)

当归15克

枸杞10克

红枣10个

党参适量

姜适量

水适量

步骤:

1.选择优质鸡,然后用清水洗净鸡和内脏,用清水浸泡半个小时,让鸡肉中的血水流出来。这是保证鸡汤口感和味道的基本步骤。

2.将处理过的鸡肉切成块状,入沸水中川烫开水后捞出,用清水冲洗干净,备用。

3.取一只瓦煲或者陶瓷煲,将鸡肉块放入其中,加入适量的水。水要刚好淹没鸡肉,稍微多一点也可以,主要是炖过程中要补足插和蒸发的水份。

4.加入一些辅料,比如将当归撕成小块,枸杞、红枣、党参和姜片,一起放在煲中。但不是必须有党参和姜,看个人口感喜好,可以改成其他的佐料。

5. 大火煮开,将火调至小火,再炖2小时左右。期间,要不断的用勺子将浮在表面浑浊的杂质捞出,可以提高肉汤的口感,同时对食品安全也是有保障的。

6. 在鸡汤汤色剩余30%-40%的时候,加入适量的盐,提升鸡汤的口感。

7. 大火再次煮沸,改小火,再炖20分钟。鸡肉煮烂了后,关火,加入味精,最后再汤中平铺切块的木耳,焖5分钟即可。

8.将制作好的当归炖鸡汤装入器皿中,撒上一些胡椒粉或者辣椒油,让其味道更香更浓郁。

以上就是制作当归炖鸡汤的整个流程和步骤。需要注意的是,制作好之后,建议放置一段时间,让味道充分沉淀。使用时可以将其加热,依据个人口感,第二天重新烹饪也可以提升鸡汤的鲜美程度。尤其是女性,补气血的益处不用多说,对女人们尤其好。

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