小木瓜怎么吃呢

1、材料：木瓜150克、牛奶200毫升、香草冰淇淋、糖1小匙；

2、做法：木瓜去皮并切块；

3、放入果汁机中加入200毫升鲜奶、糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可；

4、木瓜：含有较多的单宁和有机酸，糖含量相对较低，使其口感酸涩，不宜生食；

5、但其果实营养丰富，富含维生素；

6、木瓜中酸类成分包括苹果酸、枸橼酸、酒石酸等，这些有机酸都具有纯正的酸味，经过适当稀释并辅以一定的甜味剂如蔗糖或蜂蜜后，可制成风味独特的产品；

7、木

生木瓜怎么吃最好

1、榨汁：木瓜生吃可以直接榨成果汁后饮用，在用生木瓜榨汁时需要准备新鲜木瓜一个纯牛奶三百克，蜂蜜适量。把准备好的木瓜去皮，去籽，再把它切成块状。把准备好的生木瓜与牛奶一起放到料理机，榨成汁状取出以后加蜂蜜调味，调匀就能饮用，饮用前加冰糖会让它的口感更加出色。

2、做沙拉：木瓜生吃还可以做沙拉，用它做沙拉时需要准备半个新鲜木瓜，一个火龙果、两个猕猴桃再准备一个苹果或者雪梨。把所有水果全部去皮并去掉中间的果核与籽，然后再把得到的果肉切成块状，放到盘子中摆成自己的喜欢的样子，最后淋上沙拉酱就是漂亮的水果沙拉。

3、凉拌：木瓜生吃时还可以做成凉拌菜，特别是那种口感脆嫩的青木瓜，在生吃时可以去掉籽和外层果皮切成片状，加入生抽和香醋以及麻油，再放适量的白糖，把它们调匀以后直接装盘就是酸甜爽口的凉拌青木瓜。

生木瓜怎么吃

与牛奶一起榨汁喝：

食材：青木瓜一个，纯牛奶250毫升，蜂蜜适量；做法：（1）将青木瓜去皮、去籽，切块；（2）木瓜、牛奶一同放入搅拌机中搅碎，倒出来后添加少量蜂蜜即可食用。

海南木瓜怎么吃

木瓜银耳汤

主料：木瓜2只 。

辅料：冰糖适量、银耳1朵、西米适量 。

步骤：

1、木瓜一只，实耗半只，银耳一小朵；

2、木瓜中间切开去籽，把中间掏空；

3、泡发好的银耳去黄蒂撕成小朵；

4、把银耳放进木瓜里，加几颗冰糖；

5、再撒一点儿西米；

6、放入压力锅，大火上汽后转小火20分钟，关火自然冷却即可。