猴头的做法怎么做好吃

猴头菇炖豆腐

猴头肆卜菇炖豆腐所需材料

主要食材猴头菇、豆腐、笋片、油菜、盐、味精、料酒、植物油

猴头菇炖豆腐的做法

1、猴头菇洗净，撕块;豆腐洗净，切块，在盐水中焯烫，捞出待用。

2、炒锅置火上，倒油烧热，放入猴头菇、豆腐煎炒片刻，加入适量清水，调入盐、味精、料酒烧煮。

3、等到入味以后，放入笋片和油菜，炒熟以后即可出锅。

猴头菇炖豆腐的功效与作用

猴头菇具有健胃消食、补虚养身、抗癌防癌、益肾精的功效。猴头菇和豆腐一起吃的话，可以起到很好的健脾胃的作用，对于滋阴润燥来说也有一定的保健功效，而且也可以有去火的功效。

双菇木耳汤

双菇木耳汤所需材料

香菇100克、猴头菇100克、木耳25克、熟火腿25克、香菜适量、盐适量、鸡精适量、鸡汤适量、芝麻油适量

双菇木耳汤的做法

1、将水发香菇、水发猴头菇和水发木耳择洗干净，切丁;熟火腿则咐切丁。

2、锅里放入所有的食材和鸡汤，然后用中火煮沸以后去掉浮末，然后小火煮二十分钟，放入食盐和鸡精，芝麻油调和，撒上火腿丁和香菜碎即可。

双菇木耳汤的功效与裂盯穗作用

双菇木耳汤此汤具有清肠排毒、降压降脂、降胆固醇、防止动脉硬化，还能有很好的强身健体的作用，对于消除疲劳来说有一定的好处，有排毒的作用，适合多种人群。

干猴头菇的家常做法大全家常

猴头菇是中国传统的名贵菜肴，肉嫩、味香、鲜美可口。是四大名菜（猴头、熊掌、燕窝、鱼翅）之一。有“山珍猴头、海味鱼翅”之称。新鲜的猴头固然好吃，也有的人会制作成干猴头，干猴头吃的时候是要泡发的，下面和小编一起看下干猴头菇的做法。

一、干猴头菇怎么吃

1、猴头菇扒菜心

材料：白菜心，干猴头菇，素鲜汤，水淀粉，植物油，鸡精，姜，盐。

做法

（1）白菜心洗净，削去根部，切成4瓣，放入沸水中稍汆烫捞出，过一遍凉水，切成3厘米长的段备用；猴头菇用开水泡发，捞出挤干水，削去底部的老根，切成0.3厘米厚的薄片，放入沸水中汆烫片刻，捞出晾凉，加入1大匙水淀粉，给猴头菇挂糊。

（2）锅中加入清水，烧至微开，将猴头菇下入锅中，待菇片浮起，捞出过凉备用；另起锅，加入植物油虞热，放入姜末炒出香味，加入素鲜汤、盐、鸡精，大火烧开。将一半汤汁浇在猴头菇上，然后将猴头菇上笼蒸40分钟左右。

（3）将白菜心放入留下的汤锅内和升，略烧后捞出，盛入盘内，再把蒸猴头菇的汤倒入锅内，将猴头菇扣在放白菜心盘子的中间；将锅内的剩余的汤汁烧开，用剩下的水淀粉勾芡，浇在猴头菇和菜心上即可。

2、鱼香猴头菇

材料：猴头菇，青笋，泡辣椒，姜米，蒜米，葱花，精盐，料酒，白糖，酱油，醋，味精，水淀粉。

做法：

（1）泡发的猴头菇去掉老根，改刀成条状，纳碗，加入料酒、上汤后，入笼蒸约20分钟取出，沥干水分；青笋去皮洗净，切成菱形片；泡辣椒剁细。炒锅置火上，放入精炼油烧热，唤慧老下入青笋片炒熟，调入精盐、味精，起锅装入盘中垫底。

（2）净锅重上火，放入精炼油、化猪油烧热，下入姜米、蒜米、泡辣椒炒香出色，掺入上汤，调入精盐、料酒、白糖、酱油等，放入猴头菇，烧至入味后，调入醋、味精，用水淀粉勾二流芡，撒入葱花，起锅倒在盘中青笋上，即成。

3、猴头菇鸡汤

材料：猴头菇，冬菇，鸡，猪骨，姜片，盐。

做法：冬菇需提前泡透切块，再把猴头菇斯成小块，鸡、猪骨砍大块；把备好的材料放进汤煲内，加入适量的水；大火煮沸后，转小火，煲2小时左右；把汤煲至汤色浓浓的，加入适量的盐，再煮沸一会，就可以装碗了

二、怎么样泡发干猴头菇

1、清洗

用清水先将猴头菇表面的赃物洗净，除去根蒂（苦味的根源之一）放入盆内。

2、浸泡

加入30°-40°的温水（用淘米水更好）浸泡3.5-4小时，目的是使猴头菇充分吸收水分碧州，有利于涨发，直至用手捏猴头菇无硬疙瘩时即可。

3、挤出黄水

将泡发的猴头菇捞出，用手挤出猴头菇的黄水，然后，再放一盆清水泡发15分钟左右，再挤出黄水，如此反复2-3次直至猴头菇表面的水不苦涩即可。

4、炖煮

将蒸笼里的水烧开，再放入猴头菇大火10分钟，再小火蒸1个半小时，也可先放入沸水加盖煮10分钟，再用小火慢慢焖煮1个半小时，直至将猴头菇软烂为止。

三、干猴头菇泡发注意事项

1、不宜沸水泡发

沸水的温度会使猴头菇的营养丧失，水温超过60°就会使猴头菇中活性营养成份丧失；而且用沸水泡发会使猴头菇内部产生肉筋，影响口感；此外，用沸水泡发的猴头菇总有没泡好的感觉，用手捏里面总有小疙瘩，猴头菇的菌刺变硬不伸展，颜色总感觉不鲜亮，这是因为高温迅速将猴头菇的组织烫死，产生小凝结块的原因。

2、泡发适宜用是什么

干猴头菇适宜用水泡发或是食用碱泡发，但是不宜用醋泡发。

3、选购技巧

干猴头菇呈褐色或金黄色，其质量以形体完整无缺、茸毛齐全、体大、色泽金黄色者为好，否则，质量就差。

猴头菇怎么炒呢

猴头菇是一种很珍贵的食用菌，是中国传统的名贵菜肴，肉质鲜嫩，鲜香味美，猴头菇有山珍猴头，海味鱼翅之称。猴头菇的营养价值非常高，它是一种高蛋白，低脂肪，富含矿物质和维生素的一种优质食用菌。具有很高的营养价值和药用价值。今天为大家分享猴头菇的做法

猴头菇炒肉

一.准备食材：猴头菇三个，这是一盘菜的量，另外准备：猪肉一块，最好是五花肉，辣椒2个，姜葱少许。

二.准备调料：花椒，没有花椒用花椒面也可以，盐，生抽，老抽，料酒，鸡精。

三.开始制作：

1.首先把猴头菇洗干净，切成片状，猪肉切成片状，辣椒切块状，姜切丝，葱切段。

2.起锅烧油，油热下五花肉煸炒出油脂，下入芹旅猴头菇，青椒，姜葱，继续煸炒一分钟，放入调料，花椒面，少许盐，鸡精，料酒，生抽，老抽，都是少许，点入一点水，盖上盖子闷炒两分钟即可出锅。

3.装盘上桌开吃吧，我们家答顷家常菜就这样做，很好吃！

番茄炒猴头菇

一，准备食材：猴头菇三个，番茄两个，尖椒两个，葱姜少许。

二，准备调料：花椒，八角，桂皮，盐，鸡精，生抽，蚝油清首陆。

三，开始开始制作：

1.猴头菇切片，番茄去皮切碎，尖椒切块，葱切段，姜切成丝。

2.猴头菇下入开水中焯水一分钟，捞出控干水分备用，起锅烧油，油热以后下花椒，八角，桂皮，炒出香味后捞出，下入西红柿翻炒，炒出沙状后下入猴头菇翻炒，放入生抽一勺盐，一勺鸡精，一勺生抽，一勺蚝油，继续翻炒两分钟即可出锅。

3.装盘上桌，开始吃吧，这样做，家里有小朋友和老人的爱吃。