榨香蕉汁要不要加水

需要，香蕉水分含量较少，不加水榨不出果汁，也可将水换成牛奶。

玉米香蕉汁做法：玉米适量、香蕉1条。

1、香蕉切片，玉米剥好。

2、把香蕉玉米放入榨汁机中榨成汁，然后放锅中煮熟即可。

成品图：

果汁的营养和水果有相当大的差距，千万不要把两者混为一谈，果汁不能完全代替水果。

首先，果汁里基本不含水果中的纤维素；

第二，捣碎和压榨的过程使水果中的某些易氧化的维生素被破坏掉了；

第三，水果中某种营养成分（例如纤维素）的缺失会对整体营养作用产生不利的影响；

第四，在果汁生产的过程中有一些添加物是必然要影响到果汁的营养质量的，像甜味剂、防腐剂、使果汁清亮的凝固剂、防止果汁变色的添加剂等；

第五，加热的灭菌方法也会使水果的营养成分受损。因此，对于能够食用新鲜水果的人来说，整个的水果永远是营养学上最好的选择。

香蕉汁该怎么做

1、做香蕉汁最好挑选成熟度较高的香蕉，这样的香蕉看起来外皮较黄，最好不要挑选外皮有黑色的香蕉，这种香蕉可能内部已经出现腐烂了。调好香蕉之后，将其放到水龙头下面冲洗一下，再将其外皮剥掉，可以看到里面淡黄色的果肉。

2、接下来，将香蕉放到砧板上面，用到切成一厘米左右的薄片。将开水放到小碗里面，将其自然晾凉。接着，将切好的香蕉放到榨汁机的内桶当中。再倒入已经凉透的白开水。盖上盖子，通上电源，启动榨汁机，约一分钟后，香蕉汁就做好了。

酸奶香蕉汁的功效

1、酸奶香蕉汁有润肠通便的功效，经常便秘的人，可以将香蕉切块拌入酸奶中，或用料理机将酸奶和香蕉搅拌在一起食用。香蕉富含可溶性膳食纤维，能帮助消化、调理肠胃。两者强强结合，可谓“清肠利器”。

2、香蕉中含有膳食纤维和抗氧化剂，能够促进肠胃蠕动，有利于人体毒素的排出；而酸奶中含有大量的蛋白质，还有人体必需的维生素，可以使屁股保持光滑水润。将香蕉和酸奶一起打成汁喝，还能减肥的功效，也可以缓解便秘，起到通肠的效果。

衣服染上香蕉汁怎么洗

1、在家准备好洗衣液、盐、衣服、杯子、盆。

2、在杯中倒入水，然后将盐倒入杯中均匀搅拌，再将浓盐水洒在污渍处，搓揉污渍处。

3、在盆中加入洗衣液，然后将被盐水浸湿后的衣物浸入水中搓揉，然后用清水漂净就好了。