鸡翅根炖汤怎么做好吃

【鸡翅根玉米西洋参汤】颤帆

原材料：鸡翅根5个，胡萝卜2个，玉米1个，西洋参少许

调料：盐，姜，料酒，香菜

制作过程：

1、鸡翅根清洗后控水，胡萝卜刮去外皮，再准备1根甜玉米，这种甜玉煲出来的汤特别好喝。

2、胡萝卜切成滚刀块，玉米切小段后再对半切开。

3、煮升枣锅加入适量清水，加鸡翅根和少许料酒、几片姜片进行焯水，水开后煮半分钟捞出。

4、将鸡翅根放入砂锅中，加入姜片、玉米和几片西洋参。

5、再加入足够开水、少许料酒，大火烧开后转小火慢慢煲约1小时。

6、再加入胡萝卜煲20分钟，最后加少许盐调味关火。

盛出后撒上点香菜或葱花，这样一碗颜色好看营养又美味的汤，在这酷暑时节常给家人喝，不但养脾茄笑雹胃，还能抗疲劳，容易疲倦的人更是要多喝。这样的汤好喝，但是鸡翅更吃起来可能没啥味道，那么调个蘸料沾着吃就可以了。

鸡翅根怎么炖

鸡肉的营养价值高，食用性强，几乎每个部位都能够食用，例如鸡腿、鸡翅是人们最喜爱的鸡肉部分，因为这两种鸡肉可以用来做成各种美味的佳肴，例如，炖鸡翅根是一道色香味俱全的大餐，营养和味道都浓缩在汤里。下面就来看看炖鸡翅根的家常做法有哪些的讲解吧。

做法一：

1、所以需要的东西，其实人家食谱里有老抽和五香粉，不过我没有，就这些吧，葱姜分两份。

2、之前做过一次，不过鸡翅根不是很入味，所以这回腌一下，每个翅根上划两刀，葱、姜适量，大料1个，料酒少许，生抽少许，然后抓一抓，给翅根做个马杀鸡，放置一刻钟～利用这会儿去准备其他材料。

3、土豆切好放凉水里待用（原来看老妈厨房做饭时候会把切好的土豆丝放凉水里，我不知道为什么，反正照着办吧），翅根腌制好了，准备开火。

4、烧一锅白水，水开了把鸡翅根和刚刚腌笑前制用的东西都放进去，她们管这步叫“飞水高仔”，水滚一下就关火，把翅根夹出来，控水待用，其他都倒了。

5、炒锅放少许油，煎炒一下土豆，如果先做这步就关火等一下翅根，如果翅根已经弄好，就可以直接下翅根了。

6、下翅根，放葱、姜、蒜、刚刚那个大料，再放少许料酒、生抽、白糖，翻炒。

7、加入一些水，水开后戚升汪转小火盖盖儿开始炖～随时来看一下，翻一下。

8、汁儿收的差不多了放少许盐（一定少放，口淡的人甚至可以不放），翻炒一下，出锅装盘。

炖翅根的家常做法窍门

板栗炖鸡翅根做法

1.先把食材准备好。

2.干香菇提前用温水泡发，洗净，对半切开。

3.把板栗清洗一遍，放入一勺盐，倒入热开水，焖5分钟。

4.拿一个板栗出来，去壳去皮，一个完整的板栗就剥好了。

5.剥完一个再拿，一会就剥好了，刚开始水太烫，可以拿个勺子捞一下。

6.把鸡翅根洗净，划上两刀，冷银散水入锅，放入姜片，焯水三分钟，捞起洗净，控干水分。不管是用新鲜的鸡翅根还是冰冻的，焯水这一步都不可以忽略哈！

7.起油锅，放入冰糖中小火熬至棕红色冒泡。炒糖色的时候锅里绝对不能有水，不然会溅油。

8.放入锋弊氏鸡翅根翻炒。

9.放入生抽、蚝油、料酒翻炒。

10.倒入适量清水，放入香菇，大火煮开后转中火煮十分钟。

11.放入板栗继续煮十分钟。

12.撒入盐炒匀，转大火，收干汤汁，即可出锅享用卜歼。

板栗有“干果之王”的美称，它不仅富含淀粉，而且营养极为丰富。板栗有健脾益胃的作用，每天吃几个板栗，可以改善脾胃功能，增进食欲。