海带排骨汤可以和金针菇一起煮吗

金针菇不可以于以下食物同食：

金针菇和驴肉：心痛、金针菇和牛奶：消化不良。金针菇禁忌人群：脾胃虚寒、慢性腹泻、关节炎、红斑狼疮患者慎食。适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病及胃、肠道溃疡、心脑血管疾病患者食用。

雪梨海带排骨汤的功效

雪梨海带排骨汤的功效：雪梨海带排骨汤，是一道美味清甜健康营养的补脾和胃益气生津汤。

雪梨能生津、润燥、清热、化痰，其性味甘、凉而微酸，入肺胃之经，雪梨排骨汤能补脾和胃、益气生津、调和营卫。

海带含有大量的碘和碘化物，它具有“碱性食物之冠的美称”，有防治缺碘性甲状腺肿的作用；海带中含有一种多糖可以抑制免疫细胞凋亡，所以具有了抗辐射作用；海带含有大量的膳食纤维，可以增加饱腹感，而且海带脂肪含量非常低，热量小，是减肥人士的最佳减肥食品。

所以 此两品与肉排共炖雪梨海带排骨汤，味美可口，有养肺润燥、补碘、健脾功效。

早餐能吃海带排骨汤吗

早餐能吃海带排骨汤，海带排骨汤汤鲜味美，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还具有降血压的功效。

具体做法：

1、海带放入水中浸泡15分钟后捞出；

2、放入滚水中汆烫，捞出，沥干水分；

3、姜洗净，去皮切丝；

4、排骨洗净，切小块，放入滚水汆烫，去除血水，捞出沥干；

5、锅中倒入6杯水，放入排骨用小火煮20分钟，加入海带及姜煮软，再加调味料调匀即可出锅。

胡萝卜海带排骨汤能不能一起煲汤

功效：

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。含有大量胡萝卜素,具有补肝明目、增强免疫功能的作用，经常食用胡萝卜还可以促进婴幼儿的生长发育 。海带不仅抗辐射、降血压，而且含有丰富的钙，可防治人体缺钙。胡萝卜海带排骨汤， 是一道非常美味滋补的家常营养汤，汤鲜味美。

材料：

排骨、海带、胡萝卜、胡椒、红枣、盐、姜。

步骤：

1、将排骨焯水，洗掉浮沫；

2、砂锅内放入足量水，将焯好的排骨放入；

3、姜切片、胡萝卜削皮切块、红枣洗干净；

4、将胡萝卜、姜、红枣放入砂锅内；

5、大火烧开转小火煲1小时；

6、将泡好的海带洗干净，切成合适的长条，放入砂锅。

7、再次大火烧开转小火煲1小时，放入适量盐、胡椒拌匀即可。

烹饪技巧：

1、海带需提前泡软；

2、排骨焯水可以去血水、去腥味。