枸杞泡水会流失营养物质吗？主要会有哪些进补功效？

枸杞性平偏温，少量泡水喝具有清肝明目的作用，但并不是所有人都适合服用；对于痰湿体质较重的人群，用枸杞泡水喝可能会加重生痰，引起一系列副作用；用于肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精消渴等证。本品为滋补肝肾、明目之良药，凡肝肾阴虚诸证，均可应用。如杞菊地黄丸，即以本品与菊花、地黄等同用，为早悉清治肝肾。枸杞子，中药学里把它归类为补阴药。枸杞子，甘，平。归肝、肾经。具有滋补肝肾，明目，润肺的多重功效。主要用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳萎遗精，内热消渴，血虚萎黄。

枸杞抗衰老的功效，这与枸杞里面的成分枸杞多糖密不可分，它可以提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增陆或殖能力。枸杞这一物在生活中，经常被我们当做汤料，中陆前医认为枸杞味甘、性平，归肝、肾经；功能主治包括：滋补肝肾、益精明目等；可用于：虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、枸杞作为食物在日常生活中可以煲汤或熬粥，也可泡酒或是单独服用。在选用枸杞时要注意：选择粒大、饱满、肉厚的枸杞效果较好，干瘪的、颜色特别鲜艳的有可能用硫磺熏过。

枸杞是茄科植物枸杞干燥的果实，它的主要功效是：补肝肾，益精血，明目，是一个非常的传统补药材。对于痰湿体质较重的人群，用枸杞泡水喝可能会加重生痰，引起一系列副作用；由于其温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、感染性疾患、腹泻的人不宜食用。枸杞适合熬粥，加红枣，桂圆的杂豆粥适合寒冷冬季食用，绿茶在冬季可以煮饭，用绿茶水焖饭，清香宜人。二者都是通过烹饪方式改变寒性归属，你可以试试。

枸杞子自来水来泡不一定能充分发挥出枸杞的营养使用价值，由于枸杞子泡水会遭受器皿、温度、时间等多种多样要素的影响，而绝大多数人也没有去留意，造成溶出去的枸杞多糖、类胡萝卜素等营养元素较为少。

常用枸杞泡水喝，可以达到滋阴补血烂拿吵的作用，枸杞滋补作用温和，对肝肾阴虚敏拿精血不足、腰膝酸痛乏力等有非常好的效果，必要时可以与山药、山茱萸、熟地同用。

枸杞还能益精明目，常喝枸杞泡水可以用于精血不足、视力减退、头晕目眩等症，必要时可以与菊花、地黄等一同使用。

枸杞泡水还可以用于防治糖饥侍尿病，可以与黄芪、生地、麦冬、山药等一同泡用。

不会的，延缓衰老：这是因为枸杞子含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素以及拆坦维生素E、硒、黄酮类等抗氧化物改消质，它们具有很强核御知的抗氧化作用，可以清除机体多余的自由基，减轻自由基过氧化损伤，从而达到延缓衰老的目的；

枸杞改祥中的枸杞多糖含量比较丰富，能核搏搏够帮助修复人体内已经受损的肝细胞恢复，从而恢复肝功能，提高肝脏代谢和排解毒素的能力，从而帮助调节人体内的平衡。此外枸杞多糖还能够起到促进脂质代谢，以免脂肪堆积在肝脏诱发脂肪肝，起到养肝护肝的功效。过枸杞中的维生素C，铁等元素来增强免疫力，从而保护身体免受疾病的侵扰。枸杞中含有的枸杞籽色素能够起到较好的抗氧化效果，从而能够提升免疫功能，帮助预防动脉粥样硬化等心脑血管疾病。存在三高问题，容易产生心脑血管损伤的人群可以试试枸银唤杞泡水喝.

[是真的吗]枸杞泡水会郑姿流伍顷失明腔丛陆目功效是真的吗？

枸杞能不能泡水喝？有哪些营养价值？

枸杞，自古就是中医推崇备至的养生佳品，尤其以滋补肝肾、清虚火等功效为人熟知。

像现在非常流行的一句话就是“人到中年不得已，养生杯里泡枸杞”，正是说明了人到中年，需要枸杞等药物来滋补肝肾，调和阴阳。

但在生活中，大多数人都是单纯的使用枸杞泡茶服用，这虽然有一定的效果。

但如果搭配这些药物一起泡水服用，坚持服用一个月，效果更强，还会有下面的四大好处，一起来看看吧。

枸杞搭配大枣，滋补肝肾延年益寿

枸杞的滋补效果比较单一，针对肝肾效果比较好，而对于脾胃则没有太明显的疗效，大枣正好弥补这一告粗缺陷。

大枣补中益气，专门滋补脾胃，尤其对于像中老年人，出现肝肾功能下降、脾胃吸收功能下降等症状之后，服用枸杞和大枣的收益更高。

两者罩虚的药性极其平和，不会导致虚不受补等副作用，长效的滋补作用能缓慢的改善中老年人的体质，从源头上调节阴阳。

枸杞搭配菊花，缓解眼睛干涩、肿胀

枸杞搭配菊花，主要是针对出现了眼睛干涩、肿胀的人群，这类人群是由于肝火上炎所致。

枸杞滋阴补肝肾，菊花清肝、泄热，能有效缓解眼部症状，如果症状不严重，可以使用杭菊，更具滋补作用；如果症状较重，需要使用野菊花，清热的功效更强。

枸杞搭配黄芪，调和气血让女人找回美丽

黄芪也是一味滋补名药，补气的效果比枸杞强，两者搭配，适合气血亏虚的女性服用。

尤其像中年女性，气血受损而出现脸色不佳、手脚冰凉、头发干枯等症状，都可以用黄芪和枸杞炖鸡，不仅滋补气血，还能养颜乌发，一举两得。

枸杞搭配生地，滋阴补肾缓解男人疲劳感

对于中年男性而言，肝肾功能逐渐下降，这时候需要对肝肾进行调理。

而生地正是具有滋补肝肾作用的药物，两者搭配后滋补功效更强，适合伴有腰膝酸袜闷镇软、夜尿频繁等症的中年男性服用。

被商家追捧的黑枸杞，是否真的是“软黄金”？

不知从何时起，黑枸杞竟然成为都市养生之人的追捧。

在商家眼中，黑枸杞是至今为止发现原花青素含量最高的天然野生果实，花青素也不是什么灵丹妙药。

目前所宣称的花青素的种种功效，都是从“抗氧化”延伸出来，也并没有什么直接的临床实验数据，而且抗氧化对健康左右也深受科学家的质疑，自然得到了相当的科学数据。

因此，若你真的要执着于花青素，其实番茄、甘蓝、紫玉米等蓝紫色的素材水果比黑枸杞来的更加多。

可以泡水喝，枸杞主要是补气血。贫血，气虚的可以偶尔喝点，

当然李雹辩能呀，俗话说养生水保温杯里泡枸杞啦，营养价值有一、抗癌，枸杞子肆高对癌细胞的生成和哪缺扩散有明显的抑制作用，二、明目，三、保肝、抗脂肪肝，

肯定能泡水啊，她的营养价值有：既美容又养颜，还可以明目养肝，润肺养肾这些啦。

可以，枸杞用开水比用温水泡好，枸杞可以美白。养颜，可以改善皮肤的弹性。