一、减肥能吃麻辣烫吗？

减肥期间不可以吃麻辣烫的。麻辣烫里的热油和食材脂肪和热量含量很高，不利于减肥。而且麻辣烫对于人体健康有很大的危害，长期吃麻辣烫容易有胃病，减肥期间应合理健康饮食，在保证营养的前提下，严格控制热量和脂肪，才有利减肥。对于麻辣烫这类的食物，不仅减肥期间应少吃，平时也应少吃，因为这是不健康的食物

二、酸辣粉热量高吗，减肥期间能吃吗？

酸辣粉里面的粉主要采用的是红薯、和红苕还有豌豆调制而成的。酸辣粉热量为每100克97.61大卡，碳水化合物14.61克，脂肪3.87克，蛋白质1.81克，纤维素0.66克。酸辣粉本身的热量虽然不是很高，但是里面含的调料的热量是很高的。而且我觉得粉类的东西特别吸油，这么一碗下去，吃了很多油，减肥就不要吃了，有网上说酸辣粉热量不高，减肥可以吃的，但是个人经验看，最好不要碰，吃进去之后，你会很容易上火，而且没有饱腹感，只是贪图了一时的解馋快感。

三、玉米面窝窝头减肥吃热量高吗？

玉米面窝窝头减肥吃热量不高，但也要注意量，其实任何食物只要适量都不回发胖的，玉米面属于粗粮，比较容易消化还促进排便，对人体的健康很有益处，可以搭配一些蔬菜蔬果吃，一次两个就差不多了，不过也不能只吃粗粮，最好和细粮交换吃

四、粉丝热量高不高，减肥期间能吃粉丝吗？

减肥期间可以适量吃点粉丝点，不要吃得太多。在减肥过程中，一般饮食都可以吃，少吃高热量、高脂肪的食物，如巧克力、油炸食品、肯德基等。在减肥过程中，首先要保证身体的营养需要，然后配合适当的运动，达到减肥的目的。同时，我们应该培养良好的生活作息习惯。

五、玉米面热量高吗？

玉米面的热量属于偏高,每100g的玉米面热量为341大卡,比米饭的热量还要高,所产生的热量需要打一个小时的篮球才能够消耗掉。如果吃同样数量的玉米面和米饭,不一定体重增加更多,但是起不到减肥的效果。玉米面是一种粗粮,所以看起来热量比较高,但是由于里边含的粗纤维比较多,在食用玉米面以后

六、麻辣烫热量高吗？

主要是看吃麻辣烫时吃的是什么食物，每种食物的热量都是不一样的，如果在吃麻辣烫的时候，选择一些动物性食品，比如说动物内脏含有的热量就比较高，100克动物内脏的热量大概在200卡左右，如果是选择一些蔬菜，含有的热量就比较低，100克蔬菜的热量大概在100卡左右，建议尽量多吃些蔬菜，避免暴饮暴食，平常少吃麻辣烫

七、炒菜油热量高吗，减肥能吃食用油吗？

炒菜油热量是高的，减肥应减少吃食用油。油的热量都很高，基本上900大卡/100克，各种类型的食用油热量相差不多，减肥应多控制用油量的摄入，多吃蔬菜。在减肥期间还是应多进行体育锻炼。

八、玉米面粥热量高吗？

玉米面的能量不是太高，玉米面属于粗粮，我们可以把玉米面制作成各种各样的食品，可以制作玉米的饼，玉米馒头，制做玉米粥喝。

九、玉米面饭热量高吗？

玉米面饭热量较高。原因是玉米面属于高糖、高热量的粮食，同时玉米面饭的热量比白米饭要高一些。在烹饪过程中，添加的油脂、肉类等高热量配料也会增加玉米面饭的热量。延伸内容是，虽然玉米面饭热量较高，但并不意味着完全不能食用。在饮食中适量摄取玉米面饭是完全可以的，只要控制好总体热量摄入量，配合合理健康的饮食习惯和运动方式，就可以保持良好的身体健康状况。

十、炒玉米面热量高吗？

炒玉米面的热量属于偏高，每100g的玉米面热量为341大卡，比米饭的热量还要高，所产生的热量需要打一个小时的篮球才能够消耗掉。

如果吃同样数量的玉米面和米饭，不一定体重增加更多，但是起不到减肥的效果。玉米面是一种粗粮，所以看起来热量比较高，但是由于里边含的粗纤维比较多，在食用玉米面以后很容易产生饱胀感，这样可以减少对其它食物的摄入。

另外，粗纤维由于被胃不能完全吸收和消化掉，在进入肠道以后更容易排出。