一、小米粥好消化还是白面粥好消化？

肯定是白面粥比较好消化，但是小米粥的营养价值比较高，单从消化方面来讲，白面粥比小米粥要好消化的多，这个是没有任何问题

二、12月宝宝杂粮粥好还是小米粥好？

12个月的宝宝喝小米粥更好点，杂粮粥虽好但宝宝较小难消化。

小米粥一直是作为养胃的代表粥品，小米治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。

小米含有丰富的氨基酸，蛋白质，维生素B1、B2，维生素B1的含量位居所有粮食之首，可弥补现代人摄入过多的精细食物而缺乏的B族维生素；其次，小米味甘，性温、平和，有健脾和胃，补益虚损，滋阴养血之功，可防治脾虚反胃、呕吐。

三、玉米面粥和小米粥大米粥，哪个营养好？

玉米面粥、小米粥和大米粥都含有一定的营养成分，不同的成分对人体的作用也不同。一般来说，它们的营养成分如下：

1. 玉米面粥

玉米面粥是以玉米粉熬煮而成，主要成分是碳水化合物，蛋白质、脂肪、钙、镁、铁等微量元素也含有一定量，但是相比于其他谷类类似小麦和大米，它的蛋白质和糖分含量比较低。

2. 小米粥

小米粥是以小米熬煮而成，富含蛋白质、碳水化合物、维生素B、铁、钙、磷、镁、维生素E等营养成分，特别是磷酸钙含量丰富，能够促进骨骼发育和维持身体的正常代谢。

3. 大米粥

大米粥是以大米熬煮而成，主要成分是碳水化合物，但是也富含蛋白质、脂肪、维生素B、铁、钙、镁等营养成分，是人们生活中最为常见的粥类食品。

综上所述，虽然每种粥的营养成分不同，但是它们都含有一定量的营养物质，且可以在不同的饮食场合中选择。所以，它们之间并不存在哪个更营养好的说法。

四、南瓜粥好还是冬瓜粥好？

南瓜粥适合甜口，冬瓜粥适合咸鲜。喜欢吃甜的，就觉得南瓜粥很香甜，煮的软糯的口感，一顿能喝三大碗！哈哈！南瓜适合和小米一起煮，健脾养胃，不过可不能真的一下子喝三大碗！冬瓜海鲜粥也是很好吃的！冬瓜利尿消肿，还能减肥，所以哪个比较好还是看各人口味吧！

五、南瓜粥好还是地瓜粥好？

个人更喜欢南瓜粥吖，尤其喜欢菠萝南瓜粥。

做法：

南瓜350克、菠萝50克、糯米粉15克、桂圆干10克、葡萄干10克、冰糖20克。

做法

1、菠萝切小块，葡萄干和桂圆干洗净。

2、葡萄干用清水浸泡备用，糯米粉加入水调开备用。

3、南瓜去皮切块包入保鲜膜，放入微波炉高火2-3分钟。

4、取出后放入搅拌机搅打成茸。

5、沙锅中水烧开放入南瓜泥煮沸。

6、加入葡萄干和桂圆干。

7、煮开后再加入糯米糊边加边搅拌成浓稠状。

8、再放入冰糖继续，冰糖溶化加入菠萝，煮开即可关火。

六、乌鸡粥好还是白鸽粥好？

都可以，但鸽子滋补作用更强一些。

无论是乌鸡还是鸽子，两者的营养价值以及食用价值都是很高的，对于女性来说都可以进行食用；但饮食讲究营养，从营养价值上来说，鸽肉的蛋白质含量在24.47%，乌鸡的蛋白质含量在22%；其次鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B、E等都比乌鸡含量高。

从人体消化率来说，鸽子在人体中的消化率高达97%，比乌鸡更高一些；再一个就是鸽子肉的脂肪含量仅为0.3%，适量吃不需要担心，尤其是对于爱美的女性来说，因此女性相对来说，吃鸽子会更好一些。

七、南瓜粥好还是山药粥好？

南瓜粥和山药粥对比，山药粥还是要胜一筹，原因如下：

山药粥是一种健康养生粥，山药粥还是一种能补益脾胃的健康养生粥，它不但能提高脾胃消化功能，还能缓解人类的脾胃不和与脾胃阴虚，能让人们因脾胃不和引起的食少倦怠和腹泻，以及腹部疼痛和食欲不振等症尽快减轻。另外山药粥中含有的活性酶类成分，还能促进人体内消化液产生，对提高人体消化能力有很大好处。山药还可以延年益寿，人们食用山药粥以后能吸收丰富的营养，它不但能为人体补充大量黏液蛋白和氨基酸，还能让人体吸收大量碳水化合物和维生素，这些物质能促进人体代谢，多吃山药还可以补益气血。

八、小米粥和杂粮粥哪个好？

不能说哪个好。

小米粥是只用小米添加水熬的粥，杂粮粥是多种粮食添加水熬制的粥。

小米粥的原材料只有小米和水，混合后熬制的粥，这种粥只有小米的香味。杂粮粥是多种粮食混合后加水熬制的粥，比如红豆、玉米碎、薏米、芸豆大枣、桂圆、红米、黑米、大米等混合熬制，杂粮粥味道更加丰富。

两种粥各有千秋，全看个人口感和喜好了。

九、红豆粥和小米粥哪个好？

我个人认为小米粥好一些。小米粥：胃不舒服的时候，很多人想到喝小米粥，小米粥调理肠胃很不错，淀粉要少一些，水溶性多糖会多一些，能促进胃功能的提高。

红豆粥：红豆粥的营养价值也是很高的，含有更多的维生素、蛋白质以及矿物质等等，能够一定程度上减轻肠胃负担，还能兼顾一部分营养。

十、粗玉米面好还是细玉米面好？

营养成分都一样，看你要做什么东西，根据你做的东西选择粗还是细