鲤鱼 适量

辅料部分

葱（切段） 多点

姜（切片） 10克

蒜（拍破） 20克

洋葱（切丝） 半个

调料部分

蚝油 20克

海鲜酱 15克

柱候酱 15克

生抽 20克

料酒 20克

糖（依个人口味） 5-10克

盐（依个人口味） 3克左右

白胡椒粉 2克

玉米淀粉 5克

香油 10克

表面装饰部分

香菜（切段） 一根

做法步骤

1、鱼去麟，去内脏，鱼鳃和黑膜。我用的是去河边掉的鱼，放冰箱拿出来自然解冻的。

2、切掉鱼尾

3、用手向上掰鱼头，传说中的腥线就可以扯出来了。

4、放姜葱，料酒，胡椒粉，料酒，去腥。 生抽，蚝油，少许盐调味。 麻油，少许老抽调色。 有海鲜或者柱候酱可放点，提味。我放的是家里剩的黄豆酱。主要的风味就是这个。 吃辣可以放鲜指天椒，或者辣椒酱，泡椒都可以，这样都会有自己的风味。 腌制大约20分钟左右比较合适。时间不够，不入味，过长时间，鱼的鲜甜味会流失。

5、放点猪油，把姜葱，蒜粒放下去慢慢煸香

6、煸到焦黄即可，这步很关键，煸香了，整锅的香味就满屋子了。

7、然后放洋葱下去。也可以放小洋葱和姜蒜一起煸炒。

8、然后把腌好的鱼下去，包括腌鱼的汁也放下去，不用放一滴水。 然后盖上盖子，大火烧开。

9、大火烧开后，听见声，香味出来后，改小火，焖1012分钟左右。也需要根据鱼的量来决定。

10、鱼基本成熟的时候，加葱花或者葱段，香菜都可以，放在上面焖两三分钟，即可开盖食用。 我没有喷酒，一个是在家里的电陶炉温度不高，导致石锅温度不够，效果出不来。 一个是，家里烧高度酒，容易起火，所以慎重。 毕竟我们家庭的要求不高。而且喷酒精起火苗，去腥增香是有，烘托气氛也有，但是家里还是以安全为主。

鲤鱼的营养功效

1.消水肿通乳汁

有补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。

2.明目

鲤鱼的视网膜上含有大量的维生素A，因此，鲤鱼眼睛明目的效果特别好。

3.鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。

4.中医学认为，鲤鱼各部位均可入药。鲤鱼皮可治疗鱼梗；鲤鱼血可治疗口眼歪斜；鲤鱼汤可治疗小儿身疮；用鲤鱼治疗怀孕妇女的浮肿，胎动不安有特别疗效。