1. 苹果胡萝卜粥

成分：

• 主料：苹果、胡萝卜、大米
• 辅料：白砂糖

制作步骤：

将苹果去皮、胡萝卜刨皮切小块。

大米洗净，加入适量的水一起煮。

煮至水开后，加入苹果和胡萝卜，继续煮至米熟。

最后加入适量的白砂糖搅拌均匀即可。

2. 番茄蛋饼

成分：

• 主料：番茄、鸡蛋、面粉、盐
• 辅料：食用油

制作步骤：

番茄切碎，加入鸡蛋、面粉和适量的盐搅拌均匀成糊状。

热锅加热，倒入适量的食用油。

将番茄蛋糊倒入锅中，用小火煎至两面金黄即可。

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