• 1、突然情绪爆发特别想一个人是怎么回事？

突然情绪爆发特别想一个人是怎么回事？

每个人都有这样的经历，首先明确这很正常，长期负面情绪和压抑的气氛都会因为最后一根稻草被压垮，甚至有的人每隔一段时间没有缘由得也会突然爆发情绪，试着适当的发泄、缓解，很多事情不必纠结原因，即使知道原因也不一定能解决现在的问题。

如果你不想经常有这样的经历发生，可以固定的周期去舒缓下，旅游、唱歌、找人倾诉，甚至偶尔看部电影、看个展览都有效果。

说个我的经历吧，有时间段换工作后情绪一直不高，感觉新公司不适应，一直很压抑。为了缓解这种情绪，每逢周末总是去唱歌，连续一个月的时间，突然豁然开朗，一切都适应了，心情也莫名的好了。

或许时间是治愈心灵最好用的药，看淡、看开，一切都会好的。

也祝你早点摆脱这种负面情绪，开心快乐

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这种情况肯定不是突然的，而是长期压抑很久的，而且是你想这个人想了很久了，只是有很很多多的不得已或身不由己而已，还有就是你现在很闲没有外出工作，如果一个人忙了就不记得了，还有你想的这个人肯定都是美好回忆，快乐回忆，这个没关系的，过段时间就好了

科学很难解释为什么，突然很想念一个人和突然很想吃一样东西是一样的，是大脑发出的想念指令，几乎无法解释为什么。是与人体赤尔蒙，激素有关，在大冬天却突然很想游泳，夏天却很想吃火锅。我的认为是这样的，突然想吃一样东西是因为太久没吃了，而突然想念一个人是因为一刹那间情感触动，也就是有一种冲动发生在刚好有点孤独寂寞的时候。具体来自三方面影响。

1、对方做了某一件事让自己刻骨铭心，突然受某一件事有触动，在一念之间。而对方那件事印象很深，刻骨铭心的，无法替代的事。

2、对方说了哪一句话，对自己影响很大，有可能改变了自己的命运，受激励了，用这句话付出了行动。

3、对方和自己一起经历了某件事，经历这件事有一定后期影响，或现在的情况结果有一定渊源。

人生很短，想念一个人，就想办法见面，以解相思之苦，无法见面的话就充实大脑，尽量不想，忘记过去，一切重新开始，把这份想念埋在心底，不影响自己的生活。