面膜可以补充水分，滋养我们的皮肤。其实敷面膜的时间段并不讲究。如果非要选择一个时间段，最好是每天10点左右。

　　每天敷面膜的最佳时间是第一次：早上6~7点。这个时间段是我们熟睡后皮肤最放松的时候，也容易缺水。在最放松的情况下，此时敷面膜是最好的阶段，非常有利于我们自身肌肤的充分吸收。但是，能不能爬起来这个还是要靠自己，有点挑战性。

　　第二个：下午1~3点这个时间，我们的皮肤已经被摧残了一上午，早上用的护肤品80%以上都被完全吸收了。所以这个时候的皮肤最容易出现细纹，这个时候敷面膜比较好。

　　第三：晚上9~11点，这个时间段是皮肤自我修复能力最强的时候，也超级适合敷面膜。相信很多人更喜欢晚上敷面膜！这个时候面膜是最舒服的，也是全身最放松的时候。

　　敷面膜的误区1。油性皮肤只应使用清洁面膜。

　　对于女性朋友来说，皮肤健康很重要，所以平时护肤都会选择面膜，尤其是油性皮肤的女性，敷面膜控油很有必要。同时，油性皮肤可以在控油面膜、洁面面膜、保湿面膜之间转换。因为油性皮肤的根本原因是皮肤缺水，呼吸不畅，导致油脂堆积，所以我们不能只使用洁面面膜，这让我们在护理皮肤时要小心。

　　 2、爱撕面膜

　　现在很多人喜欢把粘性的面膜紧紧贴在脸上，以为这样的面膜可以帮助我们解决皮肤问题。但是，虽然撕面膜确实有很强的清洁能力，但是对皮肤的伤害很大。经常撕会导致皮肤下垂、毛孔粗大等皮肤问题，对我们的皮肤健康影响很大，所以不建议使用。

　　 3.每天敷面膜。

　　同时，现在很多人都用面膜来保护皮肤，尤其是熬夜之后。晒伤后贴面膜对皮肤有很好的修复作用。所以很多女性都想给皮肤补足水分，所以会每天敷面膜。但其实面膜使用说明书上一般都注明每周使用一次，最多一周2~3次。皮肤的主要功能其实是呼吸，吸收营养的能力有限。如果每天都用面膜，只会让皮肤更加敏感脆弱，甚至引起红肿，降低皮肤的抵抗力。所以，不能天天敷面膜。对此我们应该小心。

　　早上敷面膜需要洗脸吗？是的。面膜使用前一定要彻底清洁，否则会导致污垢渗入毛孔，阻碍精华的吸收。建议晚上洁面后使用。一周护理一两次五分钟就够了。清洁后涂抹护肤霜。

　　洗澡的时候不能敷面膜。

　　洗澡时，室内温度很高，蒸汽很多。此时也是毛孔排毒的好时机。敷面膜的时候高温会蒸发面膜的水分和精华，会堵塞毛孔，会吸！其实洗澡后皮肤缺水，这个时候敷面膜比较好！