看舌苔也能看出一个人的健康状况。异常舌苔不同于正常舌苔。中医经常看患者的舌苔。那么正常的舌苔是什么颜色呢？让我们看一看。

　　正常的舌苔是什么颜色？正常的舌苔应该是淡红润泽，薄而白，均匀，舌上不会有明显的齿痕。这些都是比较正常的舌苔。

　　正常舌苔的特征正常舌苔的颜色为白色、薄如霜，附着在舌背黏膜表面。透过舌苔可以看到舌的粉红色黏膜，舌黏膜不痛不痒，没有口腔异味的现象。

　　舌苔又白又厚是什么原因？临床上很多人舌苔白而厚，多为体火所致。舌苔厚往往是胃火旺盛所致。常见于喜欢吃油腻难消化食物的人，或每顿吃得太多，饭后又不运动，导致食物长期堆积，腹胀腹痛，胃火旺盛，上升到口边舌苔白厚。

　　舌苔上为什么会有齿痕？1.如果舌质胖、厚、满口，舌两侧有明显齿痕，并伴有肥胖、口粘、大便不成形等症状，多是由于体内有湿或痰饮停滞，导致水液运行障碍。治疗方法以利水渗湿或健脾祛湿为主，可选用沈凌白术散或五皮饮。

　　 2.如果舌质细嫩，舌侧有齿痕，并伴有全身无力、倦怠乏力、言语懒言、面色苍白易流口水，或双下肢浮肿、夜尿频多是由于脾气虚、水郁所致，可应用健脾益气、利湿渗湿的药物，如沈凌白术散、石脾汤、四君子汤等药物；

　　 3.舌上的齿痕也是先天性的，中医称为齿痕舌，但大多伴有舌体不胖，这是生理性的，不需要用药。