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　　王者归来！最后冲刺阶段，他上演了变速杆的戏码，最终拖垮了对手。佩雷斯杰普切(Perez Jepceche)获得了人生中第二座六大满贯冠军奖杯，在公路跑领域取得了五连胜，其中包括2020年东京奥运会最重要的女子马拉松冠军。新一代马拉松女王诞生了。nbspnbsp去年，继Benson Kipruto和Tina Kipuyogi分别以2:09:51和2:22:45的成绩穿着阿迪达斯adizero adios Pro赢得波士顿马拉松赛后，Evans Chebet和Perez Jepceche又穿着该款跑鞋的迭代款为阿迪达斯赢得了波士顿男女冠军。nbspnbsp波士顿，你的“国王”回来了！nbspnbsp从受挫到回归nbspnbsp这是2016年波士顿马拉松的图片。从图中不难看出，大量的精英运动员都穿着阿迪达斯系列跑鞋：nbspnbsp这是2018年波士顿马拉松的图片。从图中可以明显看出，阿迪达斯拥有的跑鞋数量有所减少，而阿迪达斯的老对手耐克拥有的跑鞋数量一直在飙升：nbspnbsp短短两年时间，波士顿马拉松的舞台发生了如此大的变化。所有变化的原因是，2017年，耐克推出了第一款配备碳板的赛车跑鞋Nike Vaporfly 4%。nbspnbsp鞋子一发布，就刮起了一股速度旋风，然后席卷了六大满贯的舞台。你不仅可以在波士顿、纽约、柏林和伦敦看到红色跑鞋。nbspnbsp红色跑鞋很强势，阿迪达斯相对弱势。从2018年到2019年，耐克在六大满贯中的踢进率从69%提高到87%，而阿迪达斯两年都是13%。这是因为阿迪达斯旗下的签约运动员不在少数，很有面子。nbspnbsp其他品牌，比如布鲁克斯、索康尼，直接被6个大满贯吞没，这种实力会保持到2020年。nbspnbsp2020年，经过前期研发，各运动品牌研发的碳板竞速跑鞋开始陆续上市。阿迪达斯在碳板竞速跑鞋领域也出了不错的产品，先后推出了阿迪达斯adizero Pro跑鞋和阿迪达斯adizero adios Pro，后者成功帮助阿迪达斯止血。nbspnbsp鞋子推出后，在半马赛中率先赢得了声音。佩雷斯杰普切(Perez Jepceche)穿着它在2020年的布拉格马拉松赛跑了65分34秒，并成功创下纯女子半马世界纪录。nbspnbsp自此，一家独大的格局被打破，阿迪达斯逐渐回归正轨。2020年伦敦马拉松，阿迪达斯获得男子第二名；2021年波士顿马拉松，阿迪达斯包揽男女冠军和男子组亚军，占据三席；2021年纽约马拉松，阿迪达斯再次获得男女冠军。nbspnbsp然后今年的波士顿，再次保持去年的领先优势，在男女选手中名列榜首。nbspnbsp与阿迪达斯逐渐回归正轨相对应的，是新一代马拉松女王的崛起。nbspnbsp女王nbsp增长轨迹nbsp。nbsp佩雷斯杰普切绝不是一个普通人。早在2016年，他就代表肯尼亚夺得了半马世锦赛女子组冠军和女子组冠军，但此时佩雷斯杰普切(Perez Jepceche)还默默无闻。nbspnbsp时间的转折点在2020年。这一年，已经上路七年的佩雷斯杰普切(Perez Jepceche)穿着阿迪达斯研发的新款碳板竞速跑鞋adidas Adizero Adios Pro在布拉格跑了65分34秒，刷新了女子马拉松半马世界纪录。nbspnbsp优异的成绩叠加阿迪达斯长久以来压在心里的压力，我终于有机会喊出来了。佩雷斯杰普切克开始在跑圈家喻户晓。当然阿迪达斯的宣传功不可没。nbspnbsp在那之后，佩雷斯杰普切失去了信心。2020年世锦赛她再下一城，冲刺到终点线干掉对手，帮助肯尼亚再添两枚个人和团体金牌。后来，她搬到了马来西亚，今年赢得了瓦伦西亚，东京奥运会，纽约马拉松和波士顿马拉松。

　　 nbspnbsp其中东京奥运会击败女子马拉松世界纪录保持者布里奇德科斯盖，波斯顿冲刺终点线，四战全胜，一步步领跑女子马拉松积分榜。nbspnbsp同样的，她也一步一步把自己刻进了传奇女性的队列。nbspnbsp互相成就。nbsp还记得佩雷斯杰普切第一次在跑圈刷屏的时候，她脚下穿的鞋子是阿迪达斯adizero adios Pro。现在她在跑圈里家喻户晓，战斗中陪伴她的鞋子也从adidas adizero adios Pro换成了adidas adizero adios Pro 2。nbspnbsp阿迪达斯成就了她，她也奠定了阿迪达斯今天在马拉松领域的部分势头。nbspnbsp耐克很强。耐克有Kipchogg，阿迪达斯也不错。阿迪达斯有佩雷斯杰普切。nbspnbsp两位运动员引领了这个时代男女马拉松比赛的潮流，而作为大众，我们也有幸见证了两位运动员引领的比赛潮流，以及在这个过程中运动品牌的良性竞争。nbspnbsp优秀的运动员和优秀的品牌，相互成就，共同进步。nbspnbsp这一次，阿迪达斯越来越好。其他品牌准备接手了吗？前束外倾角的细微差别对http://iranshao.com/articles/6974-toespring?的影响很大Utm_campaign=前束倾斜的细微差别影响很大UTM _ medium=RSS Utm _ source=feed3358iranshao.com/articles/6974-toextring? Utm _ campaign=前束倾斜的细微差别影响很大UTM _ medium=RSS Utm _ source=feed mon 2022年05月09日14: 46: 53 0800伊朗邵装备前束倾斜背后的知识。在一双跑鞋的设计中，有一个细节往往被忽略，那就是“鞋头弹簧”。几百年前，鞋匠们发现，如果鞋尖以一定的弧度向上翘起，穿着者走路会更加轻松省力。这是一个非常符合人体工程学的创造。于是一直沿用，在跑鞋的设计上也越来越精致。但是随着科学的不断发展，很多相关领域的专家从其他不同角度对这款小跑鞋的设计细节进行了验证和探讨。例如，有些人认为脚趾倾斜的设计可能会对你的足部健康造成损害。2000年9月，《科学报道》期刊上发表了一篇文章，围绕这一观点进行了实验研究。该实验由德国开姆尼茨理工大学的Freddy Sichting团队发起。为了记录脚趾翘起对双脚的影响，团队设计了“赤脚”和“穿拖鞋”两种状态，其中拖鞋分为四种形态。在其他设计完全一致的前提下，翘脚趾分别做成了10，20，30，40(赤脚可以看作是0的翘脚趾)。3354是一款模拟当前流行鞋子的鞋子。然后他们招募了13名志愿者，让后者在跑步机上进行行走测试。之所以将测试鞋设计成拖鞋，是因为研究人员想清楚地看到测试过程中脚部的精确运动变化。同时，他们还在志愿者的脚、脚踝和膝盖上做了反光标记，以便区分和记录。然后，他们用高速定格相机记录了不同脚趾尖对志愿者行走步态的具体影响，尤其是脚趾底部跖趾关节的运动。同时在跑步机的跑带下面安装了一个可以记录数值的应力板。把两部分的数据结合起来，就能看出志愿者们脚踏实地时的实力。研究小组希望通过这些数据来估计控制脚趾的肌肉在行走时所做的工作量。通过实验对比，他们发现脚趾翘曲减少了控制脚趾的肌肉施加的力。准确地说，它的存在减少了足部肌肉在运动中保持跖趾关节稳定所需做的工作。换句话说，脚趾弧度的设计让走路更加省力。而且随着弧度的积累，这些肌肉需要的力量越来越少。

　　虽然这些肌肉群很小，但从绝对意义上来说，节省下来的力量很小。但考虑到人类在日常生活中每天可能要走上千步，这个数字在跑步运动场景中可能更大，那么微小的“肌肉工作量”加起来，差别就很明显了。造成舒适度副作用的实验结论，提供了令人信服的证据，说明运动品牌把心思花在这样一个小细节上是非常合理的。目前最顶级的赛车鞋，鞋头部分设计成上扬，角度很有讲究。毕竟跑者都希望自己的脚在长距离跑的时候能够节省能量，不会很快就疲劳。但另一方面，长此以往，控制脚趾的这部分肌肉得不到足够的锻炼。用中国的一句老话来说，“用之则进；废之则退。”当他们没有足够强大的其他组织来保护你的脚时，你可能会患上一些疾病，例如，足底筋膜炎，这让许多跑步者苦不堪言。当脚尖翘曲的设计让足弓的肌肉控制脚趾被拉伸，从而防止脚趾在运动中收缩时，不能很好的缓冲足底其他部位(如足底筋膜)的压力；脚尖倾斜的设计也可以让我们在走路的时候更加自然的抬起脚趾，这样也会防止脚趾处的肌腱拉伸。所有这些都可能导致脚劳损和受伤。类似的观点也得到了“极简跑鞋”支持者的认可和宣传。那么，有什么办法既能享受翘脚趾设计带来的省力和舒适，又能避免伤病的发生呢？运动专家给出的建议是，有时候可以换一双平底鞋，比如布鞋、拖鞋，日常出门或通勤，甚至可以尝试刻意赤脚走路，让脚变成一种锻炼的形式。其次，可以对脚趾进行针对性的强化训练，尤其是经常跑完步脚底酸痛或者有足底筋膜炎的跑者。最常见的一种方法是让脚趾向内收缩，反复收缩拉伸，然后试着用脚去抓一些东西，比如放在地上的毛巾或者乒乓球。经过6-12周的针对性锻炼，脚部的肌肉会明显加强。可以肯定的是，如果你控制脚趾的肌肉力量变得更强，当你穿上脚趾翘曲明显的赛车鞋时，这个设计细节会对你有更大的帮助。国产训练跑鞋其实也不错，http://iranshao.com/articles/6971? Utm _ campaign=国产训练跑鞋其实也不错。feedhttp://iranshao.com/articles/6971? Utm _ campaign=国产训练跑鞋其实不错。UTM _ medium=RSS UTM _ source=feed mon，2022年05月09日22: 08: 11 0800伊朗邵装备盘点国内训练用跑鞋过去国内的跑鞋没有形成规模，大家的选择始终局限在那些国际品牌。但是随着国内厂商对运动市场的不断布局，现在国内的跑鞋已经有了不小的规模，但是这也让很多跑友不知道如何选择跑鞋。nbspnbsp这一期给大家带来的是国产训练跑鞋。看完这篇文章，你将不再为如何选择国产训练跑鞋而烦恼。根据训练的最佳距离，我们把这些鞋分为10km以内的和10km以上的。nbspnbsp10次以内，nbspnbsp乔丹人气10nbsp流行的Jordan 10鞋面采用立体针织鞋面，包裹性好，穿在脚上舒适度高。nbsp中底搭载Jordan Pro- rebound技术，弹力十足。数据方面，乔丹亲回弹技术比普通EVA材质轻18%，回弹性能提升80%。外部鞋跟TPU也可以给脚踝必要的保护。nbsp大底采用大面积耐磨橡胶材料，凸起颗粒的设计可以起到很好的防滑和抓地作用。nbspnbsp安踏创2.0 PROnbsp安创2.0 PRO是一款缓震跑鞋。

　　中底采用安踏氮科技中底技术，同时中底材料体积增加48%，宽度增加15%，大幅提升中底的缓震性能和整体稳定性。高强度的双碳管可以在落地的瞬间为中足提供强有力的支撑。nbsp动态中底设计使步伐过渡更加自然流畅。遵循自适应TPU提供必要的运行支持，以防止过度转向。nbsp参数化大底设计步态引导，协调跑步姿势，可适应各种道路环境。nbspnbsp李宁超轻19nbsp李宁超轻19鞋面采用筒子架提花面料，无缝热熔技术，使李宁超轻19更贴合脚型。鞋面的通孔结合足弓的镂空结构，增强了跑步时的内外空气对流，让运动时更加透气。nbsp中底采用了全新的科技创新镂空结构，使超轻19的回弹增加了8.4%，整体重量减轻了5%。同时配备有质感的TPU，从结构上支撑脚部，能有效抵抗外界的扭转力，让跑步变得非常轻盈。nbsp在外部，在GCR轻质防滑橡胶的基础上，参考数字建筑常用的分形几何概念，采用更合理的布局，防滑性能提升25% nbsp。nbsp李宁烈军6nbsp李宁猎骏6作为一款稳定的跑鞋，鞋面采用分段式纺织设计，增强了鞋面的韧性和包裹性，脚感更加舒适。多亏了TPU，鞋子才不容易变形。nbsp中底搭载了李宁flick技术升级的cloud PLUS技术，在减轻鞋底重量的同时又不失回弹性能，让其在运动中更加轻弹。大底采用防滑耐磨大底，TUFF RB粒纹大底分块设计，增强了鞋底与地面的摩擦力，步伐更加稳健。nbsp数据比传统的支撑和保护跑鞋轻10%-15% nbsp；单程10公里或以上。nbsp步骤260 nbsp。nbspStep 260鞋面采用透气飞织鞋面，轻盈透气。关键区域的气孔可以快速散热。鞋跟加厚泡沫为脚踝提供舒适包裹和稳定保护。nbsp中底方面，采用全新升级的power nest X技术，ETPSIU弹性材料搭配尼龙势能板，能有效提升肌肉力量，兼具抗扭和推进力。nbsp大底采用CPU防滑大底，新型复合材料超薄轻薄，X粒子设计耐磨防滑。耐磨性高达1500公里以上。nbsp与上一代nest power materials相比，数据回弹性能提升15%，回弹率高达70%，重量减轻20%，耐用性提升20%。nbspnbsp步速2.0 nbspnbsp采用上层纱线提花材料，单层开口网眼设计，兼具透气性和支撑性。nbsp中底采用power nest Lite技术，夹层中底设计，中足镂空设计，增加推进感。中间还用了一个支撑片，大大增加了跑鞋的稳定性。nbsp与上一代相比，大底耐磨橡胶会有更好的防滑性能。nbspnbsp乔丹nbsp乔丹鞋面采用半透明伸缩网布，结合中腰热熔工艺，轻盈透气。nbsp中底采用乔丹亲回弹技术，弹性十足。双密度中腰Q-TBS桥梁稳定技术有效提供支撑稳定性。大底采用全掌橡胶，抓地性能好。nbsp数据方面，乔丹拥有亲回弹技术，比普通EVA材质轻50%，回弹性能提升80%。nbspnbspAntamach 2.0nbspAntamach 2.0鞋面采用全新升级的A-WEB面纱线工艺，在保持良好透气性能的同时，鞋面韧性提升30%。nbsp中底搭载安踏氮气技术，兼顾轻量化和稳定性。与普通EVA材料相比，数据降低31%，回弹性能提高15.4%，能量回归率高达82.4%。nbsp欧

　　 nbsp中底采用PRO-class中底技术，Boom layer双密度泡棉结构融合中间层脚跟内测区，能让跑者在跑步后期更加舒适，大大提高运动专注力。nbspnbsp三层EVA大底设计，上层52增加步频，中间层48软化缓冲，下层53解决大部分跑者的脚外翻问题。在鞋垫和中底之间加入了高弹性的boom材料，以减轻整体重量，使回弹更加平衡。与42K系列跑鞋相比，数据轻了5%。nbsp大底和中足采用“X”型TPU结构，韧性提升5%，支撑性提升20%，防滑性能提升25%，使用寿命1000km以上。nbspnbsp361 Spire-Snbsp；鞋面包裹MONO Jaka网布，中腰两侧的MORPHIT抽绳结构提供稳定支撑和灵活透气。四种不同硬度的材料与三层缓冲支撑结构相结合，创造出鞋底的QDP系统。nbspnbsp双层EVA材质曲！KFOAM鞋垫，超强缓震性能。TPU板放在中间，以加强中底的硬度，稳定跑步姿势。q超弹材质45软60弹，全弹全助力。nbspnbsp大底采用前掌发泡橡胶，后跟Bet耐磨橡胶，握感十足。波士顿马拉松2002:成就新传奇http://iranshao.com/articles/6969-boston? Utm _ campaign=22波士顿马拉松：成就新传奇UTM _ Medium=RSS Utm _ source=feedhttp://iranshao.com/articles/6969-Boston? Utm _ campaign=22波士顿马拉松：成就新传奇UTM _ Medium=RSS Utm _ source=feed mon，2022年05月09日23: 18: 04 0800伊朗邵赛阿迪达斯或成为最大赢家？上半年最后一场大满贯赛事————波士顿马拉松，终于在4月的第三个星期一上演。因为疫情，马坡取消了20年，推迟了21年。这是马坡三年来首次回归正常轨道，并在美国爱国日如期举行。历史悠久的马坡一直有着很高的参赛门槛，因此被广大跑者认为是最严肃、最纯粹的马拉松。在过去的两年里，马坡也一直在努力继续提升比赛，不断邀请国内外的顶级精英参加比赛。虽然之前最受期待的“贝勒”贝克尔宣布退出比赛，但是比赛还是有很多看点的。尤其是女团，——佩雷斯杰普希尔和Joyciline Jepkosgei这两位炙手可热的选手的加入，让比赛的激烈程度更上一层楼。不少人预测，马坡保持了八年的女子纪录很可能会被打破。在美国人气极高的莫莉塞德尔(Molly Seidel)和前博美犬冠军德斯林登(Des Linden)也将为本土荣耀而战。男团中个人PB低于208的多达13人。其中六人赢得了马坡冠军，包括卫冕冠军本森基普鲁托。星光熠熠的阵容也让人极其好奇：这样一场“滚动”的比赛，会不会出现一些意想不到的剧情？突然，北京时间4月18日21点37分(波士顿时间上午9点37分)，男子精英组的选手在赛道两侧观众的欢呼声中，从霍普金斯的起跑线上冲了出来。马出发后，有一个海拔100多米的斜坡。陡峭的下坡路段也为美国激进跑者CJ艾伯特森创造了机会。从一开始就加快速度，并站起来领先是艾伯特森去年使用的一种战术。去年一口气领先30多公里，最终以2:11:44获得第10名。今年他还在跑，所以和后面的大集团有差距。跑了3公里，慢慢适应节奏的大部队开始追上Albertson——。这样的故事在随后的比赛中不断重演。艾伯森也以这种“拼命跑法”为这款含金量很高的游戏增加了不少看点。CJ Albertson用了29分38秒在以后的比赛中反复抢夺第一组的10公里。在这个过程中，去年的马仑冠军Sisay Lemma和肯尼亚的Bethwell Yegon都领先了一段时间。但每当到了下坡路段，艾伯森总能找到机会冲到前面。

　　他的领先也引发了场外美国当地观众的热烈尖叫和欢呼。艾伯森带着30多人的第一方阵，以1:03:24跑完了半程。30公里过后，男团的竞争依然激烈。第一组还有15人之多，大家都在咬着脚步的节奏，丝毫不敢放松。大约32公里，风云突变。来自肯尼亚的Evans Chebet和来自坦桑尼亚的Cabriel Geay率先提速，瞬间拉开了与身后选手的差距。经过近三分钟的速度比拼，埃文斯切贝特以更强的持续加速能力胜出，取得了非常明显的领先优势。这位33岁的老将，过去完成了12场比赛，已经完成了前4名，他唯一未能完成的全马比赛恰好是波士顿马拉松，那是在2018年。此外，Chebet在职业生涯中还没有赢得过任何大满贯冠军，尽管她的成绩很好。所以可以看出，这个老兵是带着一种证明信仰的复仇在跑。跑完40公里，他用了2:00:26。而Geay则在与Chebet的比赛中伤得很重，直接受到了经验更丰富的Chebet的干扰，这也给了Lawrence Cherono和Benson Kipruto追上他的机会。但后面赶来的两人仍然没有看到追上切贝特的任何可能，切贝特越跑越快，丝毫不敢放松。最终，埃文斯切贝特以2:06:51的成绩获得职业生涯首个大满贯冠军，劳伦斯切诺诺以2:07:21的成绩获得亚军。第三名获胜者是切贝特的老乡和他的弟弟本森基普鲁托，他的成绩是2:07:27。过线后还拥抱了开心夺冠的切贝特。在意志之战男团开跑8分钟后，女精英的比赛也随着一声枪响正式开始。女团没有艾伯森这样的showstopper，所以上来的速度慢了很多，前5公里用了17分41秒。但是领导小组马上进入了逐渐加速的状态。接下来的两次5公里间歇，第一组分别只用了16分40秒和15分49秒。不断增加的强度也让领路的人数从11人减少到了4人。临近半程，德吉图阿齐梅罗跟不上杰普希尔和杰普科斯盖的高节奏，只有阿巴贝尔耶沙内还在紧追不舍。有趣的是，这三位选手都是第一次参加波士顿马拉松。在不小心踩了他们一脚之后，两人相互友好，说明他们三人稳稳地保持着领先。30公里用了1小时39分20秒，跑完35公里用了1小时56分46秒。中间有个小插曲。在一个下坡路段，Yeshaneh不小心踩到了Jepchir的脚后跟。她立即拍了拍后者的后背表示歉意，杰普希尔则挥手表示友好。比赛的另一个分水岭发生在大约38公里外。被认为是冠军的Jepkosgei开始速度下降，逐渐落后于另外两人。此时，仅有的两位冠军争夺者还没有准备好摊牌。跑完40公里，领先两个人用了2:13:39。临近终点线，Yeshaneh率先开始试探性地加速。但是，Jepchirchir开始展现她作为奥运冠军的强大实力，然后后来居上，试图摆脱她。Yeeh没打算交出冠军，两人交替领先。在最后的决定性时刻，两人多次在路边的海啸中交替领先，多次变换位置。在最后一个直道，Jepchirchir拼尽全力完成冲刺，以2:21:01的成绩成功获得个人首个波士顿马拉松冠军。第二名Yeshaneh只比她差4秒。两人过线后都筋疲力尽，而一步之遥的耶沙内则因后悔而沮丧。第三名是玛丽恩古吉，她的成绩是2分21秒32。一场顶级的马拉松，我们欣赏它高质量的比赛过程，在结果尘埃落定后，我们被这场比赛衍生出的完美的个人故事情节所搅动。男女冠军都首次登上波士顿马拉松赛的最高领奖台。

　　埃文斯切贝特(Evans Chebet)弥补了过去的遗憾，称自己羞愧而勇敢。同时，他用一枚全重的大满贯奖牌加入到“世界最强男选手”的讨论中。而杰普希尔则以一场惊心动魄的短跑比赛继续展示着自己超人的速度力量。在获得2021年奥运会马拉松和2021年纽约马拉松金牌后，她再次获得大满贯。没有人能怀疑她是近年来长跑项目中最具统治力的女运动员之一。但如果你问谁是本届马坡的最大赢家，那可能非阿迪达斯莫属？这一次，男女冠军都是阿迪达斯的签约跑者，两人都一致选择穿阿迪达斯adizero Adios Pro 2(包括第三人Benson Kipruto)。口碑不错的Adios Pro 2通过这次黄金实战再次展现了其强大的性能。该剧前半部分落下帷幕，期待未来更多精彩表现。国产碳板跑鞋不行吗？看人家怎么说http://iranshao.com/articles/6967? Utm _ campaign=国产碳板跑鞋不行吗？看人家怎么说Utm _ medium=RSS Utm _ source=feed3358iranshao.com/articles/6967? Utm _ campaign=国产碳板跑鞋不行吗？看看大家怎么说：UTM _ medium=RSS UTM _ source=feed mon，09 May 2022 22: 08: 36 0800伊朗邵装备随着今年新款碳板跑鞋的推出，国产碳板跑鞋已经迭代到第二代甚至第三代。但是我相信还是有很多跑友没有穿过或者没有体验过碳板跑鞋，但是这并不妨碍你阅读这篇文章，因为在不久的将来每个人都会有自己的碳板跑鞋。nbspnbsp基于很多跑友的实际穿着体验，今天我们就来说说几款国产跑鞋的优缺点，希望能为你选择碳板跑鞋提供一些参考。nbspnbsp步骤160X 2.0VS160X 3.0 nbsp。nbsp关于特步160X 2.0，我们浏览了淘宝买家的评论，发现它的优势主要集中在以下几个方面：配色好，回弹效果好，减震好，包裹性好，握感好，耐磨性好。nbsp到了特步160X 3.0，特步160x3.0的优点和上一代几乎一样，配色好，回弹明显，缓震好，握感好，耐磨性好。nbspnbsp有缺点，160X 2.0的缺点主要体现在：尺寸太大，脚感太硬；还有很多朋友说鞋底容易粘，价格太贵。nbspnbsp160X 3.0的缺点是尺寸太大，脚踝磨损，脚感硬，价格太贵。nbspnbsp相比两代跑鞋，160X 3.0在上一代的基础上，对鞋面、中底、大底的结构和材质进行了更新和升级。与第二代跑鞋相比，更轻便，合脚性更好，更柔软，回弹也有很好的提升。nbspnbsp但是跑鞋尺码太大，脚感太硬，价格对两代人来说都太高了。很多朋友觉得699-899的价格比较合适。还有一点很多朋友反应过，就是发货慢，收货时间长。nbspnbsp飞影PB VS飞影PB 2.0 nbspnbsp我们也访问了乔丹的评论区，发现乔丹飞影PB的优点是性价比高，鞋子轻，反弹性好，减震效果好。飞影PB的不足之处在于：鞋面不耐磨，尺码小了半码。nbspnbsp经过迭代，乔丹飞影二代的优势集中在：性价比高，鞋子轻，反弹性好，减震性好，支撑性好，包裹性好。缺点和同代人一样。尺寸小了半码。nbspnbsp第二代在第一代的基础上升级了鞋面材质和中底材质。第一代和第二代相比，包比第一代好，反弹也大大提高。nbspnbsp跑步者的反馈很多。乔丹飞影PB两代跑鞋对小腿肌肉的要求更高，更适合前脚掌着地或速度更快的精英跑者。另外值得注意的是，两款跑鞋的鞋码在买鞋的时候需要大一半以上。

　　 nbspnbsp31飞天VS飞天. nbsp；nbsp31飞燃的优势集中在以下几个方面：性价比高，配色好，鞋子轻，反弹性好，推进力强，鞋面轻便透气。31飞燃的缺点有：重心高，脚感硬，做工粗糙。nbspnbsp31飞标的优势在于：配色好，包裹性强，中底反馈力明显，缓震性好，推进感强。31飞的缺点是重心高。nbspnbsp整体来看，飞标在飞度的基础上升级了鞋面，优化了中底的材质，加宽了碳板，并配合中底的结构优化调整了大底。飞起来比飞脚软很多。其次，两只跑鞋重心比较高，跑步时感觉不稳。nbspnbsp高峰UP30和UP30 2.0精英版nbspnbspPeak UP30性价比高，包裹性好，透气性好。Peak UP30的缺点是：重量有点重，鞋底有点硬，后掌橡胶太薄。nbspnbspPeak UP30 2.0 Elite的优点是：性能高nbsp，推进力强nbsp中底有弹性，抓地力好。Peak UP30 2.0 Elite的缺点有：尺寸过大，包裹性不够强，左脚趾磨。nbspnbsp匹克UP30 2.0 Elite，在UP30的基础上升级鞋面材质，中底生物基技术增加碳板宽度。大底的CPU耐磨防滑，大底更轻，耐磨性增强。nbsp匹克的两双鞋性价比还是挺高的，但是结合大家穿的感觉，UP30 2.0精英版的口碑比UP30好太多了。nbspnbsp李宁沸点和沸点2.0精英版nbspnbsp李宁沸点的优点是：优秀的回弹性和稳定性，优秀的防滑性和耐磨性。李宁的飞电不足体现在驱动力不足，碳板价格高。nbspnbsp沸点2.0 Elite的优点是：回弹性好，包裹性强，弹性很轻，耐磨性好，防滑性能好。沸点2.0精英版的劣势还是价格高。nbspnbsp与第一代飞点相比，飞点2.0精英版升级了鞋面、加厚中底和跖骨枕技术。李宁沸点迭代到沸点2.0精英版虽然性能提升了不少，但是价格依然坚挺，让很多跑者望而却步。nbspnbsp当然，每款跑鞋的优劣要根据跑者自身的实际情况来感受，不能一概而论。让我们期待众多国产碳板跑鞋的进步，更多国产碳板跑鞋的出现，让跑者有更多的选择。“小飞侠”罗本：http://iranshao.com/articles/6968-runner?著名的足球运动员和赛跑运动员。Utm_campaign="彼得潘"罗本：著名足球运动员，跑圈新人UTM _ medium=RSS Utm _ source=feed3358iranshao.com/articles/6968-runner? Utm _ campaign="彼得潘"罗本：著名足球运动员，跑圈新人UTM _ medium=RSS Utm _ source=feed mon，09 2022年05月22: 37: 36 0800伊朗邵体育集首马3:13:40！在上周末结束的鹿特丹马拉松赛上，以2:04:56的成绩再次打破荷兰全国纪录的阿卜迪纳德杰风头正劲。除了他之外，这场比赛还有一个大个子，也是长短杆连续追踪的对象。前拜仁慕尼黑球星，也是荷兰国家队的知名球星罗本也出现在赛道上。在比赛中，他跟随荷兰另一位知名体育名人、前世界速滑冠军埃尔本温内马斯(Erben Wennemars)的脚步，以约4分15秒的速度跑完了前30公里——。如果他保持这个速度到终点线，他肯定有望打破第三个3354。然而，在自己第一次马拉松的最后12公里，马拉松新秀罗本却“意外”撞墙。不管怎么说，他第一次跑全马交出了3:13:40的成绩还是很神奇的。nbsp穿白色衣服的赛跑运动员是尔本温内马斯。当他最终冲过终点线时，罗本的双腿显然非常僵硬。过线后，他微微弯腰，动了动膝盖，表现出很大的难度。

　　在一次采访中，这位身经百战的明星提出了三个词：“Niet Leuk”。“这(参加马拉松)不是一次很有趣的经历。我完成了比赛，但仅此而已。我已经习惯了运动员生涯中的风浪，但我还是不得不承认这场比赛是一场‘真正的战斗’。我曾经在比赛中不得不停止行走，我的脚开始抽筋。大约30公里后，这种体验就不再有趣了，感觉像是地狱般的考验。我开始思考我为什么开始。我再也不会尝试了。也许，还会有下一次……”“围观者给了我很大的动力，我感谢所有为我加油的人，他们帮助我坚持下来。起初，我非常关心我的成绩，但在中间，我没有时间。我所有的想法都集中在如何坚持到最后。我能明显感觉到我的身体正在发生显著的变化。幸好我还是做到了。”这不是罗本第一次尝试长跑。3月，他参加了哈兰半马比赛。他一路穿过家乡格罗宁根旁边的乡村街道，最终以1:20:37的成绩排在第20位。虽然不能和专业精英跑者相比，但不得不说“罗老汉”在退役后年近40岁还能在跨项目(第一次尝试)上取得如此优异的成绩还是有一定关系的。罗本赶到了他的家乡哈兰的防线。nbsp在他的足球生涯中，罗本惊人的加速能力和连续跑动能力也是举世闻名的，除了他那众所周知却无人防守的内线投篮。罗本在2014年世界杯对阵西班牙的比赛中打进了精彩的一球。比他通过卡西利亚斯完成投篮更神奇的是，在此之前，他以闪电般的速度强行超越了拉莫斯的防守，抢到了一次绝佳的进攻机会。据说他的超车速度达到了37公里/小时，这使他成为“世界上最快的足球运动员”。这种身体天赋和奔跑能力，无疑是罗本挑战马拉松的勇气。但跑得快是一回事，能在漫长的42公里中保持速度又是另一项技能。就连被赋予“小飞侠”绰号的罗本，在正式挑战马拉松之前也做了很长时间的准备。准确地说，他已经为鹿特丹马拉松准备了两年多。nbsp在罗本的退役声明中，他曾经说过，“作为一名其他运动的爱好者，我希望未来能保持良好的身体状态”。后来，他也有时间去看了慕尼黑当地的心脏病专家。检查后医生也提出，只要继续锻炼，不会有大问题。所以他在19年夏天宣布从拜仁退役后，一直没有闲着，每天坚持锻炼身体，保持身材。除了他经常玩的网球和自行车，他还滑雪、游泳，当然还有跑步。荷兰的美丽自然让人在户外流连忘返，好几次都忘不了回来。罗本也乐在其中。同时，他继续在这些运动中寻找挑战。这就是为什么尔本温内马斯找到了罗本。两人都有过辉煌的职业生涯，退役后依然保持着强大的自我驱动力，推动着他们继续挑战自我。于是，在一个刮风的周日下午，两位著名的运动员，他们是“荷兰速度的象征”，走到了一起。然而，他们讨论的既不是速滑，也不是足球，桌上一双荧光跑鞋。一直深爱着跑步，除了担任滑冰教练、电视解说员、专栏作家之外，还担任荷兰国家队跑步大使的尔本温内马斯(Erben Wennemars)渴望将罗的技术打入“跑步”的大门。对于罗本退役后“因为离开体坛而感到不安”的感觉，温内马斯这个曾经的人很感同身受。两人一拍即合，相约参加2020年第40届鹿特丹马拉松。

　　 nbsp两人随后为此开始了强化训练，每周四次从各自的街道跑到森林，结束后再互相交换运动手表上的各种数据。对于罗本来说，这很新鲜，让他很好奇。跑步的时候，他会慢慢忘记时间，然后，瞥一眼手表上的心率数据，他会尽力跑得更猛。疫情的突然爆发打乱了他们的计划，但协议仍然有效。直到两年后，协议才最终得以履行。nbsp两年前，罗本给自己定了一个3小时到3小时15分之间的目标，而他最终的成绩确实落在了——这个范围内，所以永远不要怀疑一个顶级运动员追求目标的信念。既然他能在一项竞争激烈的运动中扬名立万，自然也能做好其他事情，但整个过程并没有他想象的那么精彩。罗本的“痛苦”让温内马斯想起了十多年前他的第一次马拉松，当时他在跑完之后的第一时间说了一句“太糟糕了，不能再试了”。结果他越跑越享受。他甚至开始在镜头前大谈跑步的美好，开始拉更多的人一起跑。罗本是他成功拉进坑里的另一个对象。作为罗本在马拉松中的领跑者，温内马斯相信罗本会继续跑下去。但与其追求更好的成绩，他对罗本还有另一个建议：“(对我们这些退役的前职业运动员来说)跑步是一个寻求平衡的过程。你不再是体育明星，你可能是一个家庭的丈夫和父亲，你会有其他的事情要做。参加马拉松就是你鞭策自己，带着微笑冲过终点线，用健康的方式完成一次挑战。已经不是成绩或者胜利的问题了，但是当我跑过Coolsingel(应该是鹿特丹马拉松最有代表性的赛段)的时候，我还是有想哭的冲动。我希望阿尔扬(罗本)也一样。”nbsp从现场来看，罗本似乎并不想哭。但这次不行，也许下次吧。这位著名的足球运动员迟早会被这项全新的运动所感动。nbsp只要他继续跑。

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