纳豆是大豆经纳豆菌发酵而成的，含有丰富的植物蛋白和纤维素。纳豆菌含有吡啶二羧酸，此物质可以有效 *** 灭、抑制肠道内的有害菌和群，纳豆本身还具有调节肠胃，润肠通便的功效，纳豆作为营养丰富的佳肴，纳豆的做法也非常多样，一起来看看吧。百科目录...