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儿童面食做法大全图解

随着人们对健康食品的关注度越来越高,越来越多的人开始选择面食作为主食。而对于儿童来说,健康的饮食也非常重要,因此儿童面食也成为了家长们关注的热点。下面就为大家介绍几款儿童面食做法大全图解,让孩子们吃得健康又美味。

1、花卷

儿童面食做法大全图解

花卷是一种非常常见的面食,不管是小孩子还是大人都非常喜欢吃。它可以作为早餐、午餐或晚餐,搭配不同的食材味道都很棒。下面是制作花卷的步骤:

① 将500克面粉加入清水,揉成面团,盖上盖子放置10-20分钟。

② 将面团揉搓成长条状,然后切成小块,每个小块擀成薄片,抹上油。

③ 对折成长条,再对折,成为短条,两头向中间卷成花卷状。

④ 将花卷放在平底锅上,中低温煎烤,至表面呈金黄色即可。

2、饺子

饺子是一道非常受欢迎的传统美食,不仅可以作为正餐,还可以作为小食。制作饺子虽然比较麻烦,但是过程非常有趣,孩子们也可以参与其中,为家人做一份美味的晚餐。下面是制作饺子的步骤:

① 准备500克面粉,用清水揉成面团,醒发15-20分钟。

② 切成小块,用擀面杖擀成圆片,包成饺子,夹入各种饺子馅即可。

③ 饺子在热水中煮沸后放入,煮至饺子浮起来,再煮2-3分钟即可捞出。

3、馒头

馒头也是一种非常常见的面食,是儿童最爱的食品之一。馒头作为主食,搭配各种小菜和汤,味道非常不错。下面是制作馒头的步骤:

① 将500克面粉开水冲泡,搅拌均匀。

② 再加入冷水,揉成软硬适中的面团,醒发30分钟。

③ 揉面团成条状,切割成一个个小块,揉圆成馒头,入蒸锅,加蒸笼蒸20分钟即可。

总的来说,面食作为一种传统的食品,无论是老人还是小孩,都可以享用到它的美味。而制作面食,也可以成为一种锻炼孩子动手能力和耐心的好机会。希望家长们可以给孩子们制作一些面食,让孩子们健康成长。

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