青光眼是一种常见的眼部疾病，它是由于眼睛内部压力的增加导致视网膜神经元损伤而引起的。如果不早期治疗或控制好疾病，它会逐渐严重并成为失明的主要原因之一。

一旦被诊断出患有青光眼，就需要及时采取措施，以控制眼压并保护视力。以下是一些可以帮助你控制青光眼的建议：

1. 保持良好的饮食习惯

饮食对于青光眼患者的健康起着关键作用。一些研究表明，高胆固醇和高脂肪饮食可能与青光眼发病率增加相关。因此，应避免油炸食品、含高脂肪的食品、咖啡因和饮酒等，同时适当增加新鲜蔬菜和水果的摄入。

2. 定期检查眼睛

青光眼的开发通常是缓慢和不可察觉的，但如果您只有少数症状，就应该赶紧去看医生。在初次眼部检查中，医生会测量眼压并检查视神经损伤。此后通常会要求您每年或每两年进行一次眼睛检查，这有助于及早发现任何青光眼的恶化或指标变化。

3. 按医生指示定期服药

对于大多数青光眼患者，药物是控制眼压的一种有效方式。一些药物可通过减少眼内的液体来减轻眼部压力，而其他药物可以帮助眼部更有效地排放液体。医生会为您开具药物处方，告诉您如何使用药物和应该多久服用一次及如何遵循用药规定。

4. 手术干预

在一些情况下，即使定期服用药物，青光眼的压力仍无法得到控制。此时，您的医生可能会建议您考虑手术。手术可能会通过不同方式来减少眼压，比如通过植入可降低眼内液体的小管道，或通过使用激光造口减少眼部内部的压力。

5. 减少压力

过度的压力可能会导致许多健康问题，包括青光眼。因此，人们需要寻求适当的方法来减少压力。从事兴趣爱好、深度呼吸、定期运动和休息的一些方法可以帮助您减轻压力。

总之，一旦被诊断出患有青光眼，您应该采取措施控制它并保护您的视力。仔细遵循医生的建议，保持良好的饮食习惯并定期通过检查来观察病情。在您的医生建议下采取药物治疗或手术干预，以减轻眼内压力并避免视力受损。最重要的是，要保持乐观积极的态度，您可以通过采取这些措施来控制和治疗您的青光眼疾病。