经常手麻是什么原因

手麻是指由于手部神经受到一定程度的压迫或损伤而导致的麻木、刺痛、疼痛等不适感觉。手麻并不是一种疾病，但是如果经常性地出现这种情况，就需要警惕可能存在的疾病。

以下是导致手麻的常见原因：

1. 神经系统疾病

手麻往往是神经系统疾病的症状之一。如颈椎病、腕管综合症、周围神经病等，容易导致手部神经受压，引发手麻。

颈椎病主要是因为颈椎退行性病变引起，当颈椎骨刺压迫颈部神经，就会引起手麻。而腕管综合症一般是由于长时间过度使用手部肌肉，不良的习惯，或者是手腕被强烈压迫等原因引起的。

周围神经病，如糖尿病性神经病变，会导致手部神经损伤，从而出现手部麻木、刺痛等症状。

2. 血液循环不良

血管狭窄、血液黏稠或过度疲劳等情况都会影响手部血液循环，导致手麻。患者有可能出现手部发紫、发冷等症状。

3. 缺乏维生素和矿物质

缺乏维生素B1、B6和B12等营养素，或者是缺乏钙和镁等矿物质，也会引起手麻。尤其是缺乏维生素B族，会直接影响神经系统的运作，导致神经的传导受到影响，从而引发手麻。

4. 恶性肿瘤

某些恶性肿瘤，如胃癌、肝癌等，容易向周围组织和器官转移，压迫神经，导致手麻。

5. 长期使用电脑

久坐工作或者长时间使用电脑等现代生活方式，人们的手部肌肉经常处于一个刺激性的状态。长期使用电脑、手机等电子设备，人们的手部肌肉不断地工作，长时间保持一个姿势，增加了手部神经受压的机会。

综上所述，导致手麻的原因很多，排除各种原因后再根据情况进行治疗。一般情况下，需要到医院进行详细检查，并且从生活方式、饮食习惯等多个方面加以调整，维持身体健康。