孕吐是所有准妈妈都非常不愉快的问题之一。孕妇患孕吐的现象是生育过程中常见的一种问题，通常在怀孕前三个月会出现。孕妇的孕吐伴随着食欲减退、兴奋剂排斥、消化不良等不适症状，严重时甚至会影响孕妇的日常生活，因此需要及早控制孕吐症状，保障母亲和胎儿健康。

孕吐是正常的生理现象

孕吐是怀孕前三个月中最普遍的现象之一，其中大约80%的孕妇都会患孕吐，通常在怀孕前六周开始。在孕妇的体内，孕酮水平升高，而这种激素会抑制消化系统和胃肠道的运动能力，影响正常吃喝，导致患孕吐的现象。大多数孕吐在十二周左右就会自然消失，但也有一些孕妇会一直患病至孕期的后半程，甚至直到生产。

孕吐对于胎儿没有负面影响

在孕妇中，孕吐不会影响到胎儿的健康。在怀孕前两周内吃的食物将不会影响胎儿的健康。 即使孕妇在孕吐时食欲不佳，对于胎儿也是安全的。长久而言，孕妇必须尽量维持健康的饮食和生活方式，以确保她身体中的营养和胎儿的健康。

如何控制孕吐？

虽然孕吐是一种不可避免的生理现象，但有一些措施可以帮助孕妇减轻甚至消除孕吐症状：

1.注意饮食

建议孕妇少食多餐，尽量避免过饥饿或过饱，并多喝水，尽量少喝刺激性较大的饮料或贫淡的饮料，如咖啡、茶和碳酸饮料。孕妇需要摄入足够的维生素B6，因为其有抑制恶心的作用。可以在医生的建议下通过维生素B6补充剂。

2.睡眠

孕妇需要保证充足的睡眠时间，缓解身体的紧张状态，让身体的激素释放得到平衡，是减轻孕吐的有效方法之一。

3.运动

孕妇需要尽量进行适当的运动，以保持身体健康。医生可以根据孕妇的身体情况和健康状况为其制定合适的运动计划。

对于严重的孕吐，医生可以开具一些处方药帮助孕妇缓解症状。但是，准妈妈需要完全遵循医生的意见，避免使用不安全的药物。

总结

孕吐是孕妇面临的常见问题之一，通常在怀孕前三个月出现。大多数孕吐对胎儿发育没有影响，但严重的孕吐症状需要得到医生的治疗。通过注意饮食和生活方式等简单的措施，可以减轻孕妇的吐的问题，使孕妇在怀孕期间保持良好的身体和心理健康。