血燥是中医术语，常见于春夏季节，皮肤瘙痒、口干口苦、眩晕等症状，这些都是血燥的表现。针对血燥皮肤痒，有很多方法可以缓解和改善，这里我们一一道来。

1. 饮食调理

饮食是调节身体的一个重要方面，可以改变体内的环境和机能。血燥皮肤痒的人最好吃清新的水果蔬菜，避免油腻或刺激性较强的食物，如辣椒、油炸食品、咖啡、浓茶等，更应该少量饮酒，避免取火炭灰等气燥食品。同时，血燥皮肤痒的人应该多喝水，保持身体的水分供应，改善皮肤的水分缺失。

2. 物理护理

血燥皮肤痒是由体内的不适当的营养和内分泌等的失调引起的，这需要通过外部的物理护理来改善。这些方法包括：

(1) 经常洗澡

经常洗澡可以带去体表的汗液和皮脂，洗去身体表面的污垢，将强烈的气息和过量的细菌从皮肤表面清除。但如果在皮肤表面较干燥的情况下，你还应该相应地运用植物油滋润皮肤，这样就能够增加皮肤的自然保护能力。

(2) 睡觉需要注意

在入夜后，身体整个机能都会进入调整状态，皮肤也会对着一整天的时间进行恢复。在睡觉时，不要太追求冷凉的环境，最好睡在干燥且温暖适度的房间里，以保持好皮肤的水分和营养。

(3) 个人卫生习惯

对于血燥皮肤痒的人，个人卫生习惯是非常重要的，保持干净衣服和正确使用化妆品，以保持皮肤的干净和健康。

3. 中药调理

中药调理可以起到优化机体的作用，常见的中药有麻黄、桂枝、补骨脂等，可以通过以下方法进行使用：

(1) 水煎法

将药物于水中煮沸后，加温或冷却后，代替茶水饮用。

(2) 入药

将药物放入瑶柱或小麻袋中，然后放入油壶中，再将油壶加热至温度适当后，将油倒入饮料中。

(3) 纱布贴敷法

将药物研细后，放在纱布上，再将纱布贴在发生瘙痒症状的皮肤部位，暴露在阳光下晒干后即可。

总之，血燥皮肤痒是一种很常见的皮肤问题，我们可以养成良好的生活习惯，加强食品营养益处，选择合适的物理护理方法和中药调节方法，减轻或消除皮肤痒的症状，以使皮肤保持健康美好。