五谷杂粮豆浆的配料表

五谷杂粮豆浆的配料表：主料：红豆20克、黑豆20克、红小豆20克、薏仁米20克、核桃肉20克、花生米20克；辅料：糖适量。

五谷杂粮豆浆的配料包括：黄豆，以及玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等。做制作方法如下：第一步：先将制作豆浆的原料提前浸泡。第二步：将浸泡过的五谷原料用水冲洗干净。

五谷杂粮豆浆有传统的黄豆，以及玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等配料。

五谷杂粮豆浆是一种营养丰富、口感细腻顺滑的豆浆。

有助于孩子长高的五谷豆浆

苹果香蕉豆浆 食材：黄豆20克，香蕉1个，苹果半个。做法：香蕉去皮、苹果去皮去核，切成小块。黄豆预先洗净，泡发2小时以上。苹果、香蕉、黄豆一起放入豆浆机内，选择“果蔬豆浆”模式，进行制作。

燕麦：燕麦中含有丰富的膳食纤维、蛋白质和矿物质等营养素，能够提高身体免疫力和消化吸收能力，有利于身体健康成长。黑豆：黑豆中含有丰富的蛋白质、碳水化合物和钙、铁等矿物质，能够促进骨骼生长和发育。

、栗子燕麦豆浆材料：干豆40克(湿豆90克，湿豆1又2/3杯)，生栗子25克(4颗左右)，燕麦20克。

可以和大米一起煮成饭，或者磨成黑豆浆。如果孩子反感黑大豆，可以吃花生。增高食物2：鸡蛋一般孩子都不会抗拒鸡蛋，尤其是蛋白质丰富的蛋清(蛋白)。鸡蛋是高蛋白质食物，对于正在长身体的孩子来说是再好不过的食物了。

第四，黄豆，也有助于孩子的成长，平时可以煮煮吃或者打成豆浆。 第五，肉类，鱼类，很多鱼里面都含有蛋白质和钙，所以对孩子长个帮助也很大。另外像鱼汤，排骨汤，都是非常不错的。

用豆浆机可以做哪些五谷豆浆啊?

1、果味豆浆 食材配比：苹果1个、黄豆70克、水1200毫升。做法：黄豆提前泡一晚上，与切碎的苹果一同倒入豆浆机，加入清水，启动功能键即可。五谷豆浆 食材配比：红豆10g、绿豆10g、黄豆10g、燕麦片10g、大米10g、黑米10g。

2、问题一：豆浆机都可以打什么？ 如果您的豆浆机有五谷豆浆功能，那五谷杂粮都可以打。比如您可以打绿豆、红豆、黑豆五谷杂粮随心放，核桃、杏仁、菊花、玫瑰、各种花瓣都可加，根据自己的身体状况，按须放。

3、红枣米糊、小米核桃、奶香玉米汁、南瓜豆浆、南瓜米糊、黑芝麻糊、咸香燕麦南瓜羹、蔬菜小米粥、红薯米糊等。红枣米糊 材料：黄豆50克、红枣15颗、枸杞10克、冰糖10克。做法：将黄豆提前浸泡，红枣洗干净去核，备用。

4、百合莲子绿豆浆 配料：干绿豆1/2杯，百合干1/3杯，莲子5枚。功效：健脾益气、润肺止咳、清心安神、清热利尿、益肾固精。适用于肺结核、支气管炎、气阴不足、心失所养、失眠多梦等症。

5、常规豆浆：将黄豆泡软后磨成豆浆，烧开后加入蔗糖或者冰糖调味即可。 常规五谷豆浆：将小米、玉米、红豆、绿豆、黑豆等杂粮混合泡开后磨成豆浆，和常规豆浆一样加入调味料即可。

五谷豆浆的30种做法

1、爆米花豆浆：用黄豆磨出豆浆挤出豆渣后，将爆米花加入豆浆中搅拌均匀，加入适量的糖即可。2 红枣豆浆：用黄豆磨出豆浆挤出豆渣后，加入适量的红枣和蜂蜜打成汁即可。

2、原料：干黑豆1/2杯，黑芝麻1/5杯，干黄豆1/2杯。做法：将干黄豆和干黑豆预先浸泡好。

3、有助于孩子长高的五谷豆浆1 第一款：营养核桃黑芝麻花生豆浆 食材：核桃、花生、黑芝麻 做法： 准备好食材，破壁机清洗干净，接入规定水位的水量，将所有食材放入破壁机，接通电源按豆浆键开始搅打。

4、将五种豆类浸泡6-16小时，备用，将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。功效：降脂降压、强筋健脾、保护心血管。

豆浆十种最佳搭配

豆浆十种最佳搭配为板栗红枣豆浆、香芋枸杞红豆浆、核桃腰果豆浆、三黑豆浆、红枣莲子豆浆、黑豆银耳百合豆浆、藜麦豆浆、山药黑米红枣豆浆、五红豆浆、玉米燕麦豆浆等。

款敲好喝的米糊豆浆搭配 红豆沙牛乳 制作步骤：准备食材红豆15克，糯米15克，红枣两克，胚芽米15克，加500毫升清水破壁机打成米糊即可。

芝麻黑豆浆 用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖适量。作用：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。芝麻黄豆浆 用料：黄豆70克，黑芝麻20克，水1200毫升。

黑芝麻豆浆 配料：干黄豆一杯、黑芝麻1/5杯。功效：补肾填精、健脾益智。适用于眩晕症、记忆力减退、老年痴呆症、动脉硬化等病症。绿豆豆浆 配料：干绿豆1/2杯。功效：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。

十枸杞核桃豆浆 食材配比：黄豆50克，核桃25克，枸杞5克，纯净水1000毫升 做法：所有食材备好后倒入豆浆机（最好浸泡6小时以上），加入清水，按下“富纤豆浆”即可。

黑豆银耳百合豆浆 （黑豆+银耳+百合）银耳富有天然植物性胶质，而越是到冬天的时候，就应该多吃一些黑色的东西，像这个黑豆，搭配百合与银耳打出来的豆浆不仅补充水分，还可以滋养身体，很适合女性。

五谷豆浆制作大全

红枣黑豆豆浆 食材配比：黑豆80克、红枣10个、核桃适量、清水1100克、白糖。做法：黑豆提前浸泡一夜，红枣洗干净。把黑豆放入豆浆机，红枣去核切小块、核桃也放入豆浆机。添加清水。

将干黄豆预先浸泡好。将干大米、干荞麦和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好荞麦大米豆浆。益处：降压降脂。

百合莲子绿豆浆 食材配比：干绿豆1/2杯，百合干1/3杯，莲子5枚。做啊：绿豆提前泡好，百合和莲子用热水泡软，倒入豆浆机，加水至上下水位间，按“五谷豆浆”键，十分钟就好了。

纯黄豆豆浆（黑豆、鹰嘴豆）：干黄豆60克，浸泡8小时以上，泡好的黄豆倒入破壁机，加干净的水至800毫升处，加适量冰糖，一个五谷豆浆程序（或类似的程序）即可。

燕麦豆浆 功能 五谷豆浆 配料 干黄豆1/2杯，燕麦1/2杯。 制法 将干黄豆预先浸泡好。 将干燕麦和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好燕麦豆浆。

制作：黄豆浸泡6-16小时，备用；把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。功效：润肤，盒肺气、补虚。