过桥米线的食疗价值是什么？

过桥米线富含各种营养物质，其中还含有一种“软骨素”的营养成分，能大大增强骨细胞活性，具有添骨髓，增血液，减缓衰老，延年益寿，强身美容，健脾补胃，增强记忆的保健功效。

与面条相比，米线含有更少的碳水化合物，因此在控制体重和血糖方面具有较大的优势。此外，米线中还含有丰富的蛋白质和少量的脂肪，以及维生素BB2等营养物质。因此，米线不仅是美味，还具有利于身体健康的营养价值。

过桥米线的营养价值 补充能量 过桥米线富含淀粉等不同营养物质，具有补充能量的功效。减肥功效 过桥米线中的软骨素能增强细胞的活性，具有多种功效，增强记忆力是其中之一。

瘦肉粥怎么做好吃

1、将瘦肉洗净切丝；处理好的猪肝切片；生菜叶洗净切成细丝，待用。猪肝装碗中，加入盐、料酒、水淀粉，食用油，腌渍10分钟，至其入味，备用。

2、瘦肉粥的做法 大米洗干净（喜欢粥稀点就放50克-70克大米稠点就100克）放入一丢丢花生油（这是我煲粥的秘诀）大火烧开水，水开之后放大米，大火烧开转小火。瘦肉切成肉片，用姜片、油、盐腌制。

3、简单易做制作瘦肉粥非常简单，只需要将食材煮熟、打碎，再加入胚芽米粥煮沸即可。即使是没有经验的妈妈，也能轻松做出美味的瘦肉粥。宝宝爱吃，妈妈放心瘦肉粥口感细腻，营养丰富，宝宝很容易接受。

4、做法把瘦肉切成小丁加入一匙淀粉少许料酒和少量的盐拌匀备用。香菇、小白菜洗净。把洗好的香菇切成丁，小白菜切碎。大米淘好后用清水浸泡一晚.放入电饭锅中，按下“粥/汤”键。煮至米粒开花。

菠菜瘦肉粥做法揭秘:给宝宝最健康的营养餐!

1、主料：精瘦肉、菠菜、大米 大米洗干净，加足够的水煮成粥，煮粥的空隙可以把瘦肉洗干净，剁成末，越细越好，原本想用搅拌机打的，可我又想锻炼一下宝宝的咀嚼能力，就剁成细末。

2、婴儿辅食肉泥粥的做法大全集 菠菜瘦肉粥 原料：菠菜100克、猪肉60克、白粥1小碗、植物油3克、盐1克 做法：将菠菜洗净，切成碎片，猪肉洗净后剁碎。待锅内白粥煮开后，放入猪肉，稍煮至肉变色。

3、首先，我们要准备好所需食材：菠菜、瘦肉、大米、姜末、盐、胡椒粉、料酒和鸡精。接下来是菠菜瘦肉粥的制作步骤：将大米洗净，加入足量清水浸泡半小时，这样可以使得粥熬煮得更粘稠。

4、主料：粳米100克，菠菜100克，猪里脊肉50克。调料：大葱5克，姜3克，盐2克，色油10克。菠菜去烂叶，拣洗干净，切成细末；葱、姜洗净，切成丝。

家常必备的香菇瘦肉粥教程

步骤准备好所有食材。步骤香菇提前1小时泡发，大米提前浸泡半小时，然后先煮粥。步骤将泡好的香菇清洗干净，然后切碎。步骤瘦肉切末。步骤肉末中适量淀粉和少许酱油调匀。

把香葱切成葱花撒入锅中，用勺子搅拌一下就可以出锅了。08 一道美味可口的香菇瘦肉粥就做好了，希望大家能够喜欢。

食材：香菇6朵，胡萝卜1根，瘦肉150克，小米100克，大米100克，花生油30克，蚝油一勺，盐3克，生抽一勺，料酒一勺。将大米小米混合洗净后放入锅中，倒入适量清水开始煮粥。

非常的鲜美顺口 隔夜米饭1碗，新鲜香菇5朵，胡萝卜1根，瘦肉末50克，盐5克，香油15毫升，姜3片 电饭煲也可以煮香菇瘦肉粥吗 做法 砂锅中加入水烧开，然后放入米饭搅拌均匀，用中火煮至沸腾。