杏仁对小孩有什么好处

1、健脑益智 杏仁富含有益人类大脑健康和生长发育的营养素。儿童经常有每天早上吃2~3颗浸泡过的杏仁，可以提高智力水平。这是因为杏仁含有两种重要的健脑营养素——核黄素和 左旋肉碱，可以增强大脑活性。

2、中药典籍《本草纲目》中列举杏仁的三大功效：润肺，清积食，散滞。清积食是说杏仁可以帮助消化、缓解便秘症状；《现代实用中药》记载：“杏仁内服具有轻泻作用，并有滋补之效。

3、花生含有好多不饱和脂肪酸，而且花生皮有补血的作用，所以小孩子营养不良性贫血多吃花生可以预防贫血。松仔小孩子吃干果类主要是怕吃的多导致大便干、消化不好。所以应该均衡一些，每天有一种就可以。

4、杏仁有降气祛痰、止咳、平喘、润肠通便、治疗疥疮和消肿等营养保健功能。在中药中杏仁是一种缓泻，亦是治疗皮肤病的擦伤油膏的重要原料。

孩子吃杏仁需谨慎,营养丰富却需适量!

为了宝宝的安全，父母最好不要给宝宝喂食杏仁。如需食用，应控制分量，并将杏仁磨成粉加入粥中，以便宝宝消化。2岁以下的宝宝禁止食用特别提醒：2岁以下的宝宝禁止食用杏仁！年龄越小的孩子越需谨慎，以免因杏仁粒小而引发窒息危险。

杏仁是一种营养丰富的食品，有助于补充营养和提高免疫力。但是，宝宝食用杏仁时需要特别注意，因为杏仁有一定的毒性，而且宝宝的咽喉发育尚未完全，容易引发气管问题。禁止食用2岁以下的宝宝禁止食用杏仁，年龄越小的孩子越需谨慎。

宝宝应该慎吃杏仁。杏仁的营养元素很丰富，吃杏仁有助于补充营养物质，提高自身的免疫力，但是对于宝宝而言，需要慎重选择，杏仁又分南杏和甜杏，北杏仁较苦并带有微毒性，不适合宝宝食用，以免其毒性影响宝宝身体。

因为杏仁里有氢氰甙毒素，虽然炒熟了吃没事，成人代谢能力强当然没关系，但是小宝宝还是尽量不要了，长大后再吃吧。

甜杏仁:宝宝咳嗽的救星

宝宝有痰喘气嗓子有吱吱声，解决方案如下：鲜白萝卜250克洗净，猪肺一具洗净，炖食饮汤，可补肺降逆、顺气定喘，对实性胸闷气喘者宜。

一：是可以吃的 孩子咳嗽的情况下要多饮水。尽管小宝宝可以吃甜杏仁，但假如小宝宝很小还是不建议服用，假如要吃干果类还是吃核桃、松籽这类较为好点。

做法：鸭梨洗净，自靠近蒂部2厘米处横切一刀，切下部分留作盖用，挖出梨核；甜杏仁去皮砸碎，连冰糖一起装入梨肚中，加盖梨盖，口朝上放入碗中，隔水蒸熟。每晚1剂，温热服之，连服3日，见效后再连服2天。

食用法：每日2次，滤渣喝茶水即可。6 冰糖杏仁梨 功效：用于宝宝外感风热，咳嗽，痰稠不爽，口干，全身燥热，声音嘶哑。食材：鸭梨1只，甜杏仁3—5粒，冰糖5克。

咳嗽时伴有喘气，或干咳无痰时，可以吃点杏，由于杏中含有苦杏仁甙，具备镇咳祛痰、温肺祛寒等功效，其核中甜杏仁的止咳平喘功效更强。除此之外，干咳嗽时，吃点香蕉苹果或菠萝蜜，实际效果也非常好。

小孩吃几个杏仁可引起中毒

1、甜杏仁的氢氰酸含量约为苦杏仁的三分之一)，过量服用可致中毒。 意见建议：不管是甜杏仁还是苦杏仁，每天不宜超过12克。一旦发现杏仁中毒要及时去医院救治。

2、曾有报道，成人一次口服生苦杏仁40-60粒可中毒，50-100粒可致死。亦有文献报道，小儿口服5粒引起中毒，服10余粒致死的。其中毒表现为口内苦涩、流涎水、恶心、呕吐、腹痛、腹泻。继而头痛、眩晕、心悸、血压升高、全身无力。

3、一般儿童生吃杏仁20粒、成人吃50粒左右，即可发生中毒。 指导意见： 炒熟或煮熟的杏仁，毒素大都已被破坏，吃了一般不会中毒。如果出现中毒现象，一定要先催吐，再到医院洗胃，进行救治。 杏仁一天吃多少粒合适 杏仁一天吃10粒比较好。

杏仁的食用方法和注意事项

1、多作药用，具有润肺、平喘的功效，对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显著；但苦杏仁一次服用不可过多，每次以不高于9克为宜。中药典籍《本草纲目》中列举杏仁的三大功效：润肺，清积食，散滞。

2、炒熟的杏仁研碎后适量食用如果宝宝已经具备咀嚼能力，可以选择炒熟的杏仁研碎后适量食用。这样可以减少杏仁对宝宝的刺激，更容易消化。注意观察宝宝的反应家长在给宝宝食用杏仁时，应该注意观察宝宝的反应，确保安全。

3、杏仁食用注意事项 食用杏仁时，一定要区分苦杏仁和甜杏仁。对于苦杏仁切勿鲜食。应先在水中浸泡多次，去皮、去尖（胚芽）。

4、杏仁是一种营养丰富的食品，但在孕期食用时需要注意一些要点。本文将为您介绍孕期食用杏仁的注意事项，帮助您更好地保障自己和宝宝的健康。健康食量杏仁营养丰富，但贪多嚼不烂会对肠胃造成负担。孕期每天食用10-15颗即可。

小孩子咳嗽可以吃杏仁炖汤吗

一：是可以吃的 孩子咳嗽的情况下要多饮水。尽管小宝宝可以吃甜杏仁，但假如小宝宝很小还是不建议服用，假如要吃干果类还是吃核桃、松籽这类较为好点。

最后放入白果和枸杞煮开后转小火慢煲一个小时就可以了。

将杏仁去皮尖，在煮米至快熟时，提前10分钟加入杏仁，至粥烂后加些白糖调味。该药膳适用于外感风寒引起的咳嗽、多痰，痰成白色，大便偏干。

桑叶（于品)5克，杏仁3克，冰糖5克。效用：疏散风热，宣肺理气。适用于小孩外感风热，咳嗽，痰黄或痰白色而黏，鼻塞。用法：将桑叶、杏仁同人锅，加水1碗，旺火煮沸，改文火煎至半碗，去渣留汁，加入冰糖即可。

如果宝宝大便不成形，可以喝山药水、吃山药肉；如果宝宝大便干燥，仅喝山药水即可。如果宝宝大便干燥严重，可以加北杏仁8克打碎放入一起煎煮，杏仁有通肺气促进排便的作用。

一：可以吃的，南北杏莲藕雪耳汤主要是肺调养调理还有咳嗽调理。二：做法：主料：豆瓣菜 480克 银耳(干) 100克，辅料：百合(干) 50克甜杏仁，20克苦杏仁 ，10克蜜枣40克，盐3克。西洋菜（豆瓣菜）洗净，摘段。