导语：桑葚富含花青素。不管是干吃还是直接吃，都很受欢迎，确实有一定的壮阳作用。除此之外，桑葚还能有一定的健脾胃、助消化的功效。长期使用可以帮助白发变黑，促进胃液分泌，起到润肠抗癌的作用。让我们和秘密任务一起找出答案吧。

　　桑葚补肾壮阳吗？

　　桑葚作为富含花青素的水果之一，一直以来都是很好的水果，无论是直接食用还是晒干泡茶都很受欢迎。大家都说桑葚有补肾壮阳的功效。确实有一定的壮阳作用，但是除此之外它们还有什么作用呢？

　　桑葚有哪些功效？

　　 1、健脾胃，帮助消化

　　桑葚含有一些天然的苹果酸等成分，能有效帮助脂肪和蛋白质更好的消化，所以能起到一定的健脾胃、助消化的作用。有时候吃多了腹胀，不妨喝点桑葚水。

　　 2、滋补肝肾

　　有些先天不足的人可以长期服用桑葚丸，可以有效补充精力，长期甚至有助于白发变黑。同时，桑葚还有壮阳的作用。

　　 3.润肠

　　桑葚营养丰富。在胃里吃，能有效促进胃液分泌，进而加速肠道蠕动，使大便更通畅。

　　 4、防癌抗癌

　　虽然经常会有所谓的致癌谣言，比如西葫芦、荠菜、苋菜等等，但我们都知道那只是谣言。桑葚不仅不会致癌，还有防癌的功效。它含有大量能有效预防癌症的营养物质。

　　结论：桑葚不贵，而且对健康有很多好处。有兴趣的可以继续服用桑葚，让身体更强壮。